各式快餐的做法
甜椒炒四季豆：四季豆甜椒炒熟。
萝卜酸：萝卜切片，用盐腌一下，腌出的水倒掉洗净。凉开水里加白醋白糖，喜欢有辣味的可以加辣椒面搅拌。
鸡米芽菜炒饭：鸡米芽菜是以前做过的，就不重复了
炒好之后，把饭倒进去拌匀就行。
炒儿菜：是个随手小炒，团膳配送电话，儿菜切片，加了点木耳，我还加了后一点点西芹进去，我发誓，这是这个月后一次吃西芹。油烧热了，放郫县豆瓣，再放这些菜，---的翻炒，炒熟就行。
鸡肉炒红萝卜：鸡肉是鸡米芽菜里多出来的，于是就和切碎了的红萝卜一起炒了。看上去有点像鸡蛋。
各式快餐的做法
双椒炒洋葱：算是出镜率比较高的菜了，因为洋葱是这个季节里---的菜。洋葱、青椒、甜椒切丝加油加盐炒炒就好。
苦瓜土豆泥：我认为土豆泥里面加任何蔬菜都可以的，所以加了苦瓜试试
土豆泥的做法很简单，把土豆切成小块，放汤锅里煮pa，团膳配送，然后压成泥，再加入喜欢的蔬菜炒炒就可以。
黑胡椒牛排：牛肉切大块，团膳配送预定，用刀背拍松，团膳配送，加黑胡椒料酒酱油洋葱碎腌，平底锅里倒油，煎熟即可。
喝水避开五大误区才健康
水越纯越好
不少人认为水越纯越好。事实上，长期饮用纯水也会导致身体营养失调。大量饮用纯净水，会带走人体内有用的微量元素，从而降低人体的misn疫力，容易产生---。
由于人体的---是微碱性，而纯净水呈弱酸性，如果长期饮用微酸性的水，体内环境将遭到破坏。-，长期饮用纯净水还会增加钙的流失。对于老年人，---是患有bing、糖尿bing的老年人，儿童、孕妇更不宜长期饮用。
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