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蛋白质来源分析，来源于动物和大豆的蛋白质是否达到1/2以上，好的蛋白质比例是否合理。

营养素供应分析，膳食提供的主要营养素是否符合中国居民膳食参考摄入量的要求，主要营养素如钙、铁的食物来源是否得当。

举例来说，根据中国居民膳食营养素参考摄入量，如果孩子10岁，那么每天所需要的蛋白质约50g，按照三餐3：4：3的能量和营养分配比例，早餐大概占30%，也就是15g。再根据中国食物营养成分表，牛奶的蛋白质为3g/100ml，果蔬压片糖代理，鸡蛋的蛋白质为13g/100g，那么1杯250ml的奶能提供约7g蛋白质，1个50g的鸡蛋能提供约6g蛋白质，再加上主食中含有的蛋白质，复合果蔬压片糖价格，就能达到摄入15g蛋白质的目标。

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和优良品与您分享，和优良品果蔬压片糖代理，---掉脂小知识：

米饭和馒头是百姓餐桌上常见的主食。但它们都因为富含碳水化合物而被---的小伙伴拒之门外。虽然过量的碳水化合物容易造成血糖值的急剧升高和脂肪堆积，但完全不吃也不是正确的---方式。因为碳水化合物是身体的---能源，合理食用不会诱发肥胖，还会给身体的循环和代谢提供能源，有促进脂肪燃烧的作用。因此---的小伙伴们，请不要完全的不吃主食，而是要适量合理食用。