永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架、仰卧起坐辅助器等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，为客户提供的产品和完善的服务。
仰卧起坐的小技巧
垫子可不能太软做仰卧起坐时，人要躺下，下降，如果垫子太软的话，容易使腰部失去支撑力，使---不太舒服。另外还会使动作变形，使动作做不---，从而影响锻炼的效果。垫子厚薄倒没有太大的关系，比如健身房里的垫子厚度一般在2-3厘米，而床和沙发也可能厚一些或者薄一些，这些并不影响锻炼。
永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架、仰卧起坐辅助器等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，为客户提供好的产品和完善的服务。
仰卧起坐的------
2002年11月16日，武穴市体育馆。7岁男孩桂炜城在4小时48分41秒钟内，连续做了9180次仰卧起坐，创下一项新的---纪录
永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、仰卧起坐辅助器等。
主要作用：
1、腹部运动：让您做出正确的仰卧起坐，也就是把一大块腹肌锻炼成六块；
2、俯身挺背：训练您的下背部肌群(三角肌、大圆肌、阔背肌...等等)，强化您的背部力量，对上班族而言，可减少因为长时间座立，而产生腰酸背痛、弯腰驼背的情形发生；
3、仰卧抬腿：以您的腰部做支撑，针对上腹部、大腿、臂部等肌肉群做运动，经常的做这项动作，可以让您拥有迷人的腰部曲线；
4、强力腹部运动：与一项相同，不过脚的支点变少了，因此您必须要出更多的腹部力量，如果您想要快速的达到美腹效果，这个动作是每天要练习的，但是要记得循序渐进，一项做不起来的请不要经易尝试。
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