健康工作餐如何选择
好的选择：豆泡油菜、宫爆鸡丁、米饭、水果盘，热卡量650k。
多吃新鲜蔬菜，少吃油腻。豆制品是植物蛋白质的来源，是中餐的。油菜等新鲜蔬菜可促进豆制品中的微量元素吸收。在选择荤菜时，江苏素食餐包，也要尽量点较清淡的，宫爆鸡丁就不像其他肉类含较多脂肪，同时还富含钙、镁、铁等元素。白米饭，可以满足大脑和肌肉正常工作所需的糖分。饭后甜点，水果是适合的选择。饮料选择茶等碱性饮料，可以中和鱼肉等酸性食物，达到酸碱平衡。同时又富含物质，可以清除体内垃圾。
不要选择：油炸食品，像油焖虾或咕老肉，素食餐包批发，不仅太油腻，不好吸收，而且作料中糖分含量过高，经常吃是一定会发胖的！炒饭，饭粒沁满了油，含脂量太高；甜点，像白薯饼、南瓜饼等，都属于高糖分高热量食品，不利于---，素食餐包配送，热卡量950k。
面包
好的选择：金鱼生菜三明治、酸奶或水果，热卡量600k。
三明治本身就不是营养食品，的---方法就是多夹些蔬菜，还应该夹些含蛋白质的东西，素食餐包厂家，例如蛋、鸡肉、奶酪或金鱼，面包要选择富含纤维素和矿物质的全麦面包。可以提前带好酸奶或水果来佐餐。值得注意的是，这样的午餐每周只能一两次，它除了能充饥以外，不论对你的体形还是饮食结构都没有好处。
选择快餐配送公司应该要注意的事项
1、快餐配送速度
员工能否在休息时间吃到可口的饭菜，这是要素，如果做不到快餐再好吃也没用。可以根据自己公司的休息时间，要求配送公司提前20分钟将快餐送到公司。
2、食品卫生
这是第二要素，如果快餐不卫生，员工吃了之后肯定会有各种---反应。这样一来，---政策反而成了对员工的惩罚。
3、食品温度
快餐的温度也是衡量的标准之一，所以需要快餐配送企业能够及时将盒饭送到同时做好保温措施。我想应该没人喜欢吃冷掉的快餐吧，不仅不卫生，而且还影响口感。
盒饭配送的安全风险
1.配餐企业食品的加工量与加工条件相吻合
受加工能力---，配餐企业食品加工量与加工场所和设备的承受能力，难以做到按卫生要求加工，极易造成食品污染，而引起。因此，在食品经营许可现场核查中，根据企业加工条件严格控制加工量，能有效---食品安全风险。
2.食品采购索证
经营者采购的食品必须符合有关卫生标准和规定要求，在采购时确认产家和供货商的相关---，索取《营业执照》《食品经营---》、检验报告复印件等，严把食品进货关，---配餐原材料的安全性。
3.进货验收台账记录制度
建立专人负责的进货验收、台账记录制度，做到少进、多次，---先出的原则，---所用食品原料可追溯，严禁外购---的食品。
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