竞赛规程由组织制定，内容一般包括，竞赛的名称，目的任务，主办单位，日期和地点；参加单位和各单位参加人数，竞赛项目，比赛办法，竞赛规则，计分、录-次和-办法，报名办法，报到、抽签的日期和地点，单位标志和其他服装、经费等方面的规定。
激烈的运动训练或竞赛之后，运动员的神经、-、循环、呼吸、-、代谢和酸碱平衡等方面，都要发生-的变化，这些变化一时破坏了机体内环境的平衡。但它很快又达到新的平衡，按摩器，这个新的平衡，颈部按摩器，通常都标志着机体工作能力的提高。但是，在内环境各机能系统达到平衡的过程中，有时出现迟缓环节，一般的表现有：精神过度紧张，肌肉紧张，足部按摩器，疲劳等。运动后的按摩，可以促使这些现象消除，加速内环境达到新的平衡，加速提高对运动负荷的能力，厦-器，加速完成对后面运动负荷的准备。
。为了提高运动水平，各国还采取种种措施-高水平运动员有较多、较好的比赛机会，如在球类项目中实行等级联赛，并有计划地组织国际邀请赛、对抗赛等。中国把开展运动竞赛作为促进体育运动普及和提高的重要措施。除经常参加国际比赛外，在国内也建立了竞赛制度并逐步使之完善。此外，还重视-单位的群众性比赛。
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