祁阳康健养老院小编给大家介绍下如何解决空巢老人的心理问题？
社区举行活动弥补空巢老人心理空虚
针对空巢老人提供各种趣味活动，以满足他们的精神文化生活。比如开展一些老年人围棋班、老年人电脑班、老年人舞蹈班等兴趣课堂，吸引老人参加。让老人在参加课堂的过程中通过与他人交流来---心里的空虚，排解精神上的寂寞。在课堂上教老人知识时，要注意老人的---不好，对待这种情况是要耐心细心的反复教导，以免伤害老人的自尊心。
中老年人预防跌倒，锻炼下肢肌肉和平衡能力，每天在家可以做这六个动作：
一个动作
双脚脚尖站立。保持20秒，然后放下，重复3-4次。
第二个动作
直推向外侧提起，同样保持20秒，然后放松，左右脚来交替，重复3-4次。
第三个动作
屈起膝部，永州老年公寓，同样保持20秒，然后放松，左右脚来交替，老年公寓收费标准，重复3-4次。
第四个动作
直腿后踢，同样保持20秒，然后放松，左右脚来交替，老年公寓怎么收费，重复3-4次，注意上身保持挺直。
第五个动作
半蹲姿势，同样保持20秒，然后站立，重复3-4次。
第六个动作
前后腿站立，身体保持挺直，前膝屈曲，后膝伸直，脚后跟着地，小腿有拉紧感，保持5秒，左右腿重复动作3-4次。
---人是铁饭是钢，只有吃得好吃的饱，才能---营养提高身体的御寒能力，老年公寓选，康健老年公寓的厨师会在冬季的食谱针对老人的身体特点做出了调整，因为都是老年人，因此饭食以清淡为主，少盐、少油、少糖，每日搭配新鲜健康的蔬菜和水果，指导老人合理膳食，既满足了营养需求也---了老人的---。吃得好，身体棒，抵抗力有了提高，自然就更精神了！
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