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散打之腿法|重庆威林武术院

1、边腿——分为左边腿和右边腿

2、侧踹——分为左侧踹和右侧踹

3、前蹬——分为左前蹬和右前蹬

4、弹踢——分为左弹踢和右弹踢

5、扫腿——为为前扫腿和后扫腿

6、后蹬腿——分为左后蹬腿和右后蹬腿

7、后摆腿——分为左后摆腿和右后摆腿

8、截腿——分为左截腿和右截腿

如果你想拥有一个---的精神状态和强健的身体；如果你还记得孩时的功夫梦，侠客梦；如果你希望用自己伟岸的身躯保护家人；如果您的孩子体质欠佳；

散打之侧踹——分为左侧踹和右侧踹

左侧踹动作要领：在预备势的基础上，右脚在左脚跟后进步，身体右斜，左腿屈收至腹前，而后展胯向左方踹出，着力点在脚跟，腿与体侧成直线；击出后，先屈收左腿，而后落地，恢复成预备势。

右踹动作要领：在预备势的基础上，身体向左转体逆向左斜，右腿屈收至腹前，而后向右方踹出，着力点在脚跟，腿与体侧成直线；击出时，右脚尖向左，左手护额，右手自然下挥，落于左腿，眼平视攻击方向；击出后，先屈收左腿，而后在前方点地，迅速恢复成预备势。