硅胶筋膜球刚开始使用建议挑选较软的材质：
比较适合新手使用的软性筋膜球中，以硅胶的产品为主，硅胶材质都是可以直接使用在人体皮肤上的，无任何---反应，即使改变姿势也能轻松调整至想要按压放松的位置。而若想施加重量增强按摩效果的话，则建议优先选择不易变形的实心硅胶的筋膜球，由于它的高耐度---不会损坏。
反之，中间含有空气的非实心筋膜球，则适合想要控制软硬的使用者。但由于此种款式经重复使用下会出现漏气的状况，因此必须定期填充空气---其按摩效果。
硅胶筋膜球又称硅胶按摩球，顾名思义，就是对身体各个部位---的器材。
硅胶筋膜球有两种：单球和双球连一起的花生球。
关于筋膜球的问题，筋膜球是一种现在比较流行的自我的方法，早是使用网球来进行，但是由于网球的成本较高，而且网球的坚韧程度不够，慢慢改良为这种筋膜球。用完筋膜球之后人会觉得局部比较轻松，同时还有恢复局部---循环、解除肌肉---等作用，所以会有舒适感。
随着硅胶行业的不断发展---，由于硅胶制品在各个行业的广泛应用，市场上也越来越多硅胶制品，但是，也出现了一些劣质或者的硅胶制品，那么在购买硅胶制品时候我们怎么去判断硅胶制品的呢？
首先是耐磨性。耐磨性是硅胶制品生产成型所具有的，硅胶制品的表面能够遭受损耗的能力，好的硅胶制品一般表面很少因外部因素摩擦掉产品表面，不影响表现的外观、文字、颜色。而劣质的硅胶制品表面字符容易掉。
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