使用硅胶筋膜球的重要性
揉捏正常的肌肉时，它是柔软并且无酸胀、疼痛的。但过度负累时，肌肉就会出现酸胀、僵硬或者是疼痛等问题，这些都是我们身体超负荷时发出的警戒讯号，提示我们应该注意这些问题。很多人知道在锻炼前“预热”，但往往忽视了锻炼后的“冷却”。大多数人会选择静静地躺下，好好休息几天。其实，这种做法并不科学。因为，激烈运动需要摄取大量的氧，如果不做整理活动，不仅影响氧的补充，而且影响静脉---的回流和对---的输送量，造成一时性的血压降低等---现象。
因此，锻炼后莫忘“冷却”，整理和放松活动是不能省略的。这也是硅胶筋膜球硅胶按摩球为什么这么重要。
在运动前使用硅胶筋膜球，会让紧绷的肌肉松开，身体动起来变轻松，在运动后用硅胶按摩球按压放松，可以减缓运动过后的肌肉酸痛，除此之外还可以放松日常生活中紧绷的身体。那为什么筋膜放松球会有这么---的效果呢？当筋膜放松球按压在肌肉上的时候，就像我们在压海绵蛋糕一样，压紧再放松后，肌肉的缝隙会变大。让我们有更多的空间能够带来恢复的养份，同时把运动产生的发炎和代谢产物带走，帮助我们更快的恢复。 所以硅胶筋膜球可以帮助我们处理日常生活中紧绷的身体和帮助运动前后的放松与恢复。
影响硅胶按摩球的因素
硅胶制品已经充斥我们生活的方方面面，例如硅胶杯、硅胶健身球、硅胶筋膜球、硅胶管、硅胶手套、硅胶支架等等。市面上的硅胶制品很多，参之不齐，而影响硅胶制品的因素主要有四个，具体如下。
一、硅胶原料的会导致硅胶制品难拆边，差的硅胶原料它的韧性不足，撕裂强度也明显不足，在拆边的过程中肯定是很难拆边的。
二、成型环节中产品成型的比较厚，那么毛边其实也是比较厚的，厚度的增加肯定也导致拆边的困难。
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