蔬菜颜色深营养价值高

济南益善缘餐饮管理有限公司为您提供蔬菜颜色深营养价值高。蔬菜颜色深营养价值高
颜色深的营养价值高，颜色浅的营养价值低，其排列顺序是“绿色的蔬菜***黄色、红色蔬菜***无色蔬菜”。济南益善缘配餐公司
同类蔬菜由于颜色不同，营养价值也不同。紫茄子含有丰富的---p，它能增加微血管壁的抗压能力，---血管功能，对---、皮肤-和易发生出血倾向的------相当有益。
黄色胡萝卜比红色胡萝卜营养价值高，其中含大量胡萝卜素外。
同一株菜的不同部位，由于颜色不同，其营养价值也不同。大葱的葱绿比葱白营养价值要高得多。每100克葱白含---b1及---c的含量也不及葱绿部分的一半。颜色较绿的芹菜叶比颜色较浅的芹菜叶和茎含的胡萝卜素多6倍，---d多4倍。
另外，由于每种蔬菜所含营养素种类和数量各异，而人体的营养需要又是多方面的，所以，在选用蔬菜时除了要注意蔬菜的颜色深浅外，还应考虑多种蔬菜搭配及蔬菜和肉类同吃。
     联系时请说明是在云商网上看到的此信息，谢谢！
     联系电话：18769792121，18769792121，欢迎您的来电咨询！
     本页网址：https://www.ynshangji.com/cp/28870867.html
     推荐关键词： 济南配餐哪家好, 济南配餐价格, 学生配餐公司, 学生配餐哪家好, 配餐哪家专业