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-，即印堂以下的整个脸部。三百六十五络，其血气皆上注于面而走空窍。很多经脉气血流注都在-交接，所以-是人体气血集中体现的部位。-的望诊主要就是看-的色泽和神态，通过这些，医生可以知道脏器功能的盛衰，气血津液的亏盈，甚至通过表情医生可以知道别人的内心，可以说-就是我们的门户、窗口。常刮-有养颜-美容的功效，还可以--五官-，如鼻1炎、眼疾、耳病、三叉神经1痛、口腔炎、牙病等。

上肢保健-——小天地改变大乾坤,轻轻来把上肢通，调理脏器-功；补心调肺又理肠，还可-手麻酸。在我们的手臂上有六条经脉循行，手之三阳从手走头，手之三阴从胸走手。三条阴经循于内侧为里，三条阳经循于外侧为表，它们一阴一阳互为表里，位置相邻，变化同步，左右各一，分别对应我们的六个脏腑，与五脏六腑的功能息息相应。

经常-，能收获这四点好处，舒筋通络，现在大多年轻人的工作需要长时间坐在电脑前，所以导致很多人会得肩1周炎，常常会感到腰酸背痛。而这种情况的原因之一，就是因为人体的软组织受损了，肩部肌肉就会收缩、-，从而引起疼痛。这时进行-，可以帮助我们舒筋通络，起到缓1解肌肉的紧绷状态。-还能调节女性的经期，缓1解身体的疲惫情况，让整个人的精神状态-，提高身体免1疫力。

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