吃苹果的好处有哪些?
1、补充能量
当你觉得疲惫不堪的时候，需要为身体“充电”时，可以通过吃苹果来补充能量。这是由于苹果中富含果糖，而果糖会通过身体这个“转运站”，终转化成---，为身体补充能量。
2、减缓皮肤老化
苹果是“天然的美容师”，---吃一个苹果能减缓皮肤老化。这是由于苹果营养丰富，其中多酚的作用-，可以减缓皮肤老化，使皮肤细腻、红润、有光泽，那么爱美的你，可以多吃苹果，让衰老的脚步慢一些到来吧!
苹果在日常生活中被称作为“智慧果”，有着“的健康水果”、“水果界的全科医生”之称，它的功效让医生看着都很惊讶！下面我们来一起看下苹果中的三种明星成分，为何这三种成分让医生都-不已呢都知道苹果中含有蛋白质、---酸、---和矿物质等营养，其实细胞中还含有一种-的“胶体-”――苹果果胶。苹果果胶属于水溶性膳食纤维类。这种可溶纤维能有助于和血糖。它还能帮助降低身体中的“坏胆固醇”，并像其他纤维素一样，帮助---系统维持健康状态。
果袋要选择透水、透气性好、抗水能力强、有商标和生产厂家的产品。套优劣纸袋的果锈病发生率相差40%左右。二次使用的旧纸袋，果锈发生率比较高。花后15天开始套塑料袋，花后35～50天套纸袋。果园内幼果需要全部套袋，6月底前套完。套袋前3～5天全园需一次，可防日灼发生。套袋必须在露水干后的08：00～11：00和14：00～17：00进行，避开中午高温。有露水和阴雨天都不要套袋。套袋时要将果袋鼓起，让幼果在袋内悬空、居中，袋内无叶，袋口折叠规整，袋口扎紧严防雨水进袋。
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