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市面上的瓶装饮用水品种多样，有纯净水、蒸馏水、山泉水、矿物质水、天然矿泉水等。外观上都是清澈透明、无色无味，一般人很难分辨这些水的区别。

事实上，要区分这些水很容易，只需留意瓶子上的标签就能分清了，每种水的包装瓶上都必须注明自己是“纯净水、矿物质水、山泉水还是天然矿泉水”。

不同种类的水，对人体的健康还真的有不同。上海市地质学会矿泉水wei员会--牛晓英-，健康的饮用水应该同时具备三个条件：***没有污染，不含有毒-。曾有一张先生，认为纯净水卫生、干净，为了----的健康，从他太太怀孕起，家里所有的用水都用纯净水，日常饮水、煮饭、洗菜，以及---出生后冲奶粉都使用纯净水。在---出生，到数月后，---的头发一直是枯黄、稀疏，经检查，---的微量元素不足。医生说，可能与家庭长期使用纯净水有关，应该该换成含有天然矿物质的天然水较好。而纯净水、蒸馏水是经过反渗透过滤、或者蒸馏提纯，以纯为特点，几乎不含任何矿物质，长期过度依赖纯净水，有可能会造成机体微量元素摄入不足，应引起人们注意。

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健康喝水贴士-饮水安全

1.莫选快过期的水

注意产品的生产日期，尽可能饮用近期生产的产品。尽量不要选择保质期快过期的水，通常此时的水质已不太理想。一般在饮水机上的桶装水，饮用期一般不超过15天，否则，水质容易受到空气中xi菌的污染。

矿泉水是从地下深处自然涌出的或者是经人工---的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素---气体；在通常情况下，其化学成分、流量、水温等动态在天然波动范围内的相对稳定。牢记：人体大约由25%的固体物质和75%的水组成，脑组织大约含有85%的水，-大约含有90%的水。矿泉水是在地层深部循环形成的，含有-规定的矿物质及限定指标。矿泉水是含有溶解的矿物质或较多气体的水，-中规定的九项界限指标包括锂、---、锌、硒、碘化物、偏硅酸、游离---和溶解性总固体。

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