小学生游泳培训信息“本信息长期有效”

东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是一家以正规俱乐部形式进行游泳幼教的培训机构，采用自主-的“大脚鱼系统化分级-教学法”，配合引进的科学设计、安全有效的教学辅助器材可以使学员轻松懂得水性，-怕水、喜欢水、进而驾驭水，直至拥有保护自己的能力。欢迎来电报名！

初学游泳者在水中感到呼吸困难的原因。由于胸腔和腹腔在水中受到的压力增大，这就迫使呼吸肌用的力量进行呼吸。所以经常游泳，可以增大呼吸肌的力量，提高-的机能。明显的一个例子是肺活量的值。游泳运动员的肺活量可以达到4000到6000毫升，甚至7000毫升，而一般人只有3000到4000毫升。

东莞市东城大脚鱼游泳俱乐部是目前国内拥有文字教案的游泳学校，配合-的防水学习记录簿，让学员及家长明确了解学习的目标、进度以及升级的内容，还设置升级礼品-制度，从而提升学员的学习效率和乐趣。

游泳还有一个很大的好处，即柔韧性的-。这使得人们由于年龄-而不能从事其它体育活动时，仍然能够继续游泳。由于游泳时身体活动的范围较大，定期进行游泳活动的人都会变得灵活和柔软。而且，正确的游泳技术要求肌肉在收缩用力前先伸长，这种运动方式有利于不断地提高柔韧性和力量。

游泳注意事项：

1、必须在家长监护人的带领下去游泳。单身一人去游泳出问题，如果你的同伴不是家长成年人，在出现险情时，很难-能够得到妥善的救助。小孩忌

2、身体患病者不要去游泳。-病、肾---、等慢性------，及---、-、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。---易把病给别人。另外学月经期间均不宜游泳。游泳热身。

3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身-的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、---等。

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