少儿武术的练习内容就应符合少儿特点,循序渐进
学龄期开始,少儿们的注意力、观察力、-全1面发展,低年级小学生-模仿能力 ,-的身形对少儿动作模仿具有首要作用。因此,拳法的清门正户十分-。
各门各派都有自己的拳法和理论指导,不同的理论指导着不同的拳法。如进行正踢腿比赛,评比哪一组能够在“三直一勾”的基础上,快、齐地完成20次。无论哪个门派老师教授的内容都要从入门拳法开始,从基本的手法、腿法、步法开始,由简至繁,有始有终,使得儿童能够在反复不断地习练过程中,从中磨练出这一个门派的特点,打出这个门派的“味道”。待到具有一定的基础后,根据需要再习练另外门派的内容。切忌今天一个拳法,明天一个门派的教学安排,使得少儿难以通过系统的、循序渐进的教学方法和---训练内容,体验出一门一派的打法特点。
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例如我们俱乐部传授的少林风格的戳脚拳,其特点是窜蹦跳跃、冷弹脆快,十分符合少年儿童的性格特点和身体成长发育的锻炼要求。二、长远计划一个好的武术运动员的成长是一个系统工程,从开始训练到较高水平,平均需要8-10年的时间,不能因贪图眼前功利而报废。戳脚拳的五花炮---,是十分典型的基本拳法---,基础的---动作仅仅四个,但是却包含着三个拳型——锤、砸、平拳,以及两个基本步法——弓步与马步。五花炮的升级打法是五个动作和六个动作,但拳型、步法并无新增内容。再接下来,是蛇形步打法的五花炮,“手、眼、身、法、步”的综合要求难度有所增加。五花炮的动作貌似简单,民间武术谚语却有“学好鬼车(扯)钻,天下把式打一半”的高度评价,“鬼车钻”就是六动五花炮的动作,形象地描绘了五花炮打法的特点,这也正是动作简单的五花炮的-所在。而蛇形步,恰恰也是现代散打、搏击中的所常常能够用到的步法——避实就虚、出其不意的武术技击要求,而且这种步法在其他门派的拳法中也常常用到,比如梅花桩拳、形意拳、-掌等等。当然,我们在接下来的少儿教学中,仍然以少林戳脚拳的---、拳法系统地教授他们。
威林武术的优势
武术---多,无论外家拳内家拳都需要扎实的基本功,只有稳打稳扎的基本功之上,才有可能学习更多-玩的拳法哦。
因此我们课程上设置的基本功是练武-步。这些自然成长的成果,正是习练武术所需要的基本机能,拔苗助长、急于求成不利于孩子们的生长发育。经过柯教练的细心矫正和认真指导,较小的小朋友,也练习得棒棒哒,一起看看孩子们这节课的练功状态。每个周末上完课,教练和班主任都会往小朋友们记录练习的本本上新添加练习任务,持续激励小朋友们坚持练习,在熟练的基础上日渐精进。乐于分享的同学们还能得到柯教练的-指导。
家长也有收获-,陪练的同时自己也锻炼了身体。
重庆少儿武术招生-
您在为孩子的体弱而-吗?您还在为孩子热衷打闹而苦恼吗?您还在-孩子出去太小,没-找不到工作吗?那么,试试带孩子来重庆武术学校学校武术吧!在这里不仅可以学到儒家礼仪,还可以锻炼身体素质,强健心理素质,释放学习压力....武术训练应当遵循幼儿身心发展的规律,科学地采用教学方法,不能盲目一味照搬---武术教学的手段。.........
重庆威林武术常年开设课程:咏春拳。包含:少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、-特训班等科目。不仅有利于技术水平的提高,有利于高难动作的掌握,而且在长期系统的训练中能经得住紧张艰苦、体力消耗大的大负荷的考验,在比赛时精力充沛、延长运动寿命。另开设成年人武术-、武术教练员-、自卫防l身班等多门武术课程。 散打运动对品质的锻炼是多方面的。首先,在-训练上是十分单调的,训练过程中要克服全身肌肉的酸痛,-适应到适应,是一个艰难的过程。
其次,要克服心理上的胆怯,逐步增强敢拼的意识。比试中如果遇到强手,可能要挨打,此时的皮肉之痛,使意志薄弱者望而却步,而意志坚-则会咬紧牙关,在艰难中拼搏,直到较后胜利。通过多年的散打训练,能培养出顽强拼搏的意志品质。
因此,通过散打练习,能有效提高人的反应与应变能力,发展思维的敏捷性与灵活性,尤其是培养人在危难之际保持一种冷静而又从容应对的心理智能。每组结束时,应组织活泼有趣的游戏,或安排短暂的休息,使其注意力相应转移,疲惫的神经细胞得以调剂,然后进行下一阶段的学习。 散打绝l不是贫蛮力来拼命的,而是要讲究方法技巧,要灵活机制的运用战略---,它是一项以巧-的格l斗技术。
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