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业瑜伽

业是行为的意思。业瑜伽认为，行为是生命的第壹表现，比如衣食、起居、言谈、举止等等。业瑜伽倡导将精力集中于内心的，通过内性的精神活动，引导完善的的行为。

瑜伽师通常采取极度克制的苦行，历尽善行，崇神律己，---苦行，净心寡欲。他们认为人蕞好的朋友和坏的-都是他本身，这全由他自己的行为决定。只有完全的奉献和皈依，才能使自己的精神、情操、行为达到与梵合一的终境界。

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倒立可以说是---的街头健身动作，不只是看起来酷炫，对上肢力量、---力量、平衡能力等提升也事蕞佳训练手段之一。  

不---的说，倒立对全身的肌群包括双手、肩背、---、还有---肌肉都有一定的要求，掌握倒立也是街头健身中的一项重要成就。但只要用正确的方法练习，每个人都学得会。

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对于使用---，一个有意思的观察是，---的使用会让90%的习练者坚持练习。在学院里，那些能够独立练习的人会提前很早到，他们用---和绳子来练习。也就是说，---能够激励他们贴近瑜伽。

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