武汉明家老铺---“本信息长期有效”

始创人明邦齐年轻时对医道颇有研究，经常游历乡间。尤其擅长正骨，对-经络理论深有领悟。明朝时期，滑县是京杭大运河的重要埠头，万历四十年，明邦齐于游历中救助一名游经此地积劳成疾的鳏夫老人，虽经明邦齐-，但老人已到油枯灯尽之时。

明家老铺，始于明万历年间至今有400多年历史，历经16代传承,是-正骨世家,在中原地域享有盛誉。明家老铺大量搜集民间土单验方，刻苦钻研，反复试验，积40年之心血，终于摸索出一套接骨续筋的技法、膏方并开设明家老铺代代相传。

正面趴在一堵空墙上，双臂紧贴墙上，手指带动手臂逐渐向上做---的动作。保持身体的稳定和不动，尽量让双臂向上爬得高一些、更高一些，直到疼痛不能向上。只要能争取每天都尽力让手臂向上爬，时间长了，就能逐渐-肩痛。

划圈

每隔一两个小时，就做一下手臂划圈的动作。上下左右方向划圈或者前后方向都可以，顺时针、逆时针交替进行。可以一手叉于腰部，另一手臂划圈，也可两只手臂同时划圈。划圈时动作一定要缓慢深长。

不过如果疼痛剧烈的话，还是应当采取合理的方法，效果更快，-。则明家老铺的固体---就具有这样的特性！

　　经常肩膀，在松解软组织粘连、-肌肉---、-关节活动方面作用尤为-。

　---在关节疼痛及压痛明显、关节活动障碍呈进行性加重时，或在关节疼痛影响、功能锻炼等---时，可在压痛部作局部封闭。

此外，还可以用咱们明家老铺的固体---，不仅能够快速，而且通过---，还能起到真正祛除-的作用。