武汉月子餐培训学校报名学习“本信息长期有效”

为什么要学营养配餐

1. 想要征服宝-前提是征服宝-胃，妈妈月子期吃好了，才能奶水好，只有奶水好了，才能孕育健康---，所以月子餐好不好，雇主很重视 。

2. 想要做月嫂，拿-，月子餐不能短腿。月嫂上户雇主主要看三样：服务技能，人员形象与沟通，月子餐水平 。

3. 只差一手你会更。为什么你熬不出奶白色的鲫鱼汤？为什么你做的菜颜色深暗不好吃？为什么你一个月只会翻来覆去做那几道菜？因为你要学习一下，你才会更 。

4. 雇主面试时你能说清楚，这样可以多接单。学营养配餐，有营养师讲理论课，让你与雇主能说清楚，为什么做这样的营养搭配，这样雇主才会服气 。

月子期间的饮食安排直接影响---身体恢复和---的营养供给。月子餐食谱：汤：香菇鸽子汤、公鸡汤、红枣牛肉汤、海鲜羊排煲、甲鱼汤、羊肚汤、枸杞海参汤、胡萝卜鱼肚汤、黑鱼汤、海带排骨汤、冰糖燕窝、木瓜雪蛤。简而言之，产后新---饮食以营养均衡为首要原则，忌油腻，避辛辣。月子期间的饮食需要遵循营养丰富、含热量高的总原则，以补充妈妈在艰辛的分娩过程中大量耗费的精力和体力。尤其是计划母乳喂养的妈妈，每天所需热量在3000卡以上。

　对于-经历了辛苦分娩的产妇，此时的体质都会比较虚弱。如果急于食用一些生冷的食物，无疑会给产妇的肠胃增加负担，除此之外还会增加产妇患肠道---的几率。