新泰怀志小米团购厂家-【龙水商贸】

【搭配宜忌】小米+桑葚=保护健康【小米+红糖】红糖补充血，小米-胃、补虚损，两者搭配可。【小米+肉类、黄豆】所含的---酸种类不同，互相搭配可提高蛋白质的吸收利用率。【小米+大米】营养互补，搭配食用可提高营养价值。种植谷子小米之前需选择良种北方地区常栽培的品种有河北的冀谷系列，河南的豫谷系列，山东的金谷系列、鲁谷系列等。【食物相克】小米忌与杏仁同食。【小米+杏子】 小米中的磷等矿物质于杏所含的果酸结合，会产生不易---的物质，易导致---、---。【小米+虾皮】小米和虾皮性味不和，同食会致人-、---。【小米+醋】 醋中含有机酸，会破坏小米中的类胡萝卜素降低营养价值。

---是可以食用小米的。小米含有丰富的营养元素如蛋白质，脂肪，膳食纤维，矿物质，---，淀粉，水分，---吃小米，可以补充营养元素，促进---发育。

小米含有丰富的蛋白质，每100克小米就含有9克蛋白质，---吃小米，可以补充蛋白质，提高身体的，增强抵抗力。小米含有丰富的---a，每100克小米就含有17毫克---a，---吃小米，可以补充---a，可以明目养眼，促进健康视力的养成。

小米之所以清洗起来比较困难，主要是因为其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。

因此，很多人为了图省事，简单地用水冲冲就吃。其实，小米属于草本植物，植株比较低矮，果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。播种前每降一次雨及时耙耱一次，做到上虚下实，干旱时只耙不耕，并进行压实处理。因此，种植小米的过程中，要经常使用。这些、肥料以及病菌等，很容易附着在小米粗糙的表面上，如果清洗不干净，很可能引发---，甚至。