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功能锻炼：产后及时增加活动，适度锻炼，有利于---循环，可增强臀部肌弹性，促进恢复，对于---臀部松胯，防止体形变化有一定帮助。

产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。太原月子---，山西月子---产后女性的臀部松垮无弹性，其中，臀部体形恢复是产后恢复的主要项目之一。依靠-医保障，产后恢复包含的主要方面有营养健康产品恢复和心理辅导恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡和心理的调节。

产后康复的项目常见的都有哪些?产后子gong恢复：能快速恢复盆底，促进宫收缩，减少产后血。宫jing、壁恢复：恢复壁弹性，维持其紧张度，促进产后性和谐。卵恢复：通过内fen泌系统的调节，来促进巢的恢复，减少色素沉着。