南阳跆拳道机构多重优惠 中体咏春-教学

南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、-特训班、武术兴趣班、武术-等科目。另开设成年人武术-、武术教练员-等多门武术课程。

太早习武骨骼还未成型 孩子太小就让去学习武术，那个时候孩子的骨骼还没有发育完全。大家都知道练武是需要拉筋和拔骨的，那么太早开始练武，就会对还没有成型的骨骼造成损伤。 所以当孩子长骨骼期间，要注意不要长时间的扎马步，因为这些静力性动作会---下端关节的弹性活动减少，从而使下肢的组织的摩擦变少。 结果就是提前骨化，骨骼发育的期被---缩短。我们平时说要多蹦一蹦，窜一窜也是这个道理。

“轻出重收.拳发中线;轻呼重吸，劲如抖鞭”是练出弹抖劲的重要训练方法。其主要指的是每一次自中线打出的拳.拳头应轻轻地握住，用肘底力轻快地送出去，像抖鞭子一样.同时配合轻快的呼气;而出拳后收拳至胸侧时，则用较重的力度快速收回.同时配合较重的吸气。这样练的益处是，用呼吸来提升拳劲---并---人体体能。

“应对重拳.以臂接腕”指的是卸力技巧。咏春拳许多手法---都是通过离手训练获得的，而离手中训练多的是人体手臂的尺骨和挠骨部位，久练之下必然产生极强的敏感度，以我之手臂接住对方重拳之手腕，可以从容卸力---。