老人护理机构在线咨询「百龄养老院」

  长期卧床的老人应该要如何进行护理

  心理护理。长期卧床的老人易产生抑郁、-的心理,此类老人的护理重点应加---心理疏导和精神安慰。应增加与老人交谈的时间，鼓励老人用乐观的心态对待自己及身边的事情。2、饮食护理。?老年人吃瘦肉安全性吗：有些人要说，老年人不吃肥肉吃“瘦肉”总可以吧。老人由于缺少活动,使肠---减弱,易引起胃肠胀气、食欲不振、便mi,饮食上宜给予营养丰富易于---的软食和半流质,若患有tang尿病的给予无糖饮食,适量增加纤维素摄入,防止便mi,做到饮食规律,少食多餐。

   养老院提醒，如何去进一步控制血压？

   通过yao物控制,如果通过饮食和锻炼还是不能够---自己的血压，那么我们就可以去医生那里咨询一下。一般情况下，医生都会建议去吃一些降ya的yao物，不过在这个时候我们就要注意了，那些降ya药如果长期吃的话，不能够---停药，否则会引起------的停药反应，可能会使得血压剧烈波动。晚上则以22点至23点shang床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。

   温馨提示:及时去对自己的那些---习惯进行更正，要多运动，少吃油腻的食物，保持自己拥有一个健康的身材，这才是zui为重要的事情，而且在平时也少喝酒，尽量别去-，这些坏习惯都会引起gao血压。

   养老院分享重阳节老人养生吃什么？

   多喝粥,这个季节，喝粥不但可以减轻老年人的---负担，对老年人的---也有帮助，稀粥里可加一些yan胃-、zi阴润zao之品，可起到养肺润zao的效果。

   小米是老人的zui佳补品，体弱有病的老人常用小米滋补身体。-医学认为，小米益五脏，厚肠胃，充津液，壮筋骨，长肌肉。小米粥是---的养生粥。

   对-不太好的老年人来说，可以用雪梨熬成雪梨粥，每天晚上喝一碗。除了雪梨，像秋季上市的京白梨、鸭梨等，都是做梨粥效果zui好的好材料，将粳米放在锅中熬至八分熟，然后把洗净的雪梨连皮一起切成块，放进粥里再熬十分钟左右就可以了。如果有条件，也可以在粥中加入同样能够zi阴run肺的百合，3~5克就可以了。此阶段若持续半年以上仍无不适感，即可成为个体长期锻炼，把握运动量的标准。

   养老院介绍立秋后该喝什么养生zi阴汤

   ：白菜干罗汉果瘦肉汤

   材料：罗汉果1/10个，白菜干60克用冷水泡软，南北杏各5克，蜜枣4枚，陈皮1块，瘦肉250克。

   做法：将上述材料清洗干净，等水开了之后，放入所有材料，再次水开之后，将火调至小火煲2小时，调味即可。

   功效：罗汉果甘、酸，性凉，有---凉血、生津zhi咳、滑肠通bian、嫩肤益颜、run肺-等功效，可用于肺燥咳、-失音、肠燥bian秘等---。白菜干是白菜晒干而成，以甜、淋、软、甘着称，在天气干燥时，zui宜用白菜干煲汤。因为白菜干能养心调血、除烦止渴，有消除燥热、通利肠胃、下气消食的作用。此汤清润甘爽，食用时喝汤吃汤渣，可以qing肺热、治咽yan声嘶等。2、如果用杯子喝水，杯子中的水至少要保留半杯，因为当杯中的水少于半杯时，---仰头进行喝水，这个---增加了误吸的危险。