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白醋泡脚能杀菌，治？并不能！

白醋具有一定酸性，可抑制表皮---、---生长，但醋的酸性远不能杀灭---，也就无法。

而且如果总是用酸性的热水去浸泡，可能会破坏皮脂层，令皮肤变得脆弱，也更容易继发---或---；另外，对于一些皮肤敏感的人而言，白醋还可能导致接触性皮炎。

提醒：分为不同种类，需要不同的方法才有效果。因此切勿随意乱用一些，以免病情加重。

3泡脚水温高些、时间久些，效果好？很多人会比较享受泡完脚流汗的感觉，每次泡脚的水温也是宁高不低，泡的时间更久，甚至有人觉得：不把脚烫红就不能算泡脚！

但要知道，我们的皮肤是很脆弱的，在70℃的热水中泡1分钟，或者在60℃的热水中泡5分钟，就有可能被。

更可怕的是，哪怕是50℃这种看上去不怎么热的水，泡到9分钟以上，也可能导致烫出水泡！这种情况就是所谓的低温。

还有些人一边泡脚一边玩手机、看电视，一晃神就泡了半小时。而泡太久其实也危险！

大家都知道了泡脚的注意事项，小编还想给大家分享几个小妙招，就是在泡脚时，我们可以加一些醋，或者是一些姜片或者之类的，因为醋可以滋润我们的皮肤，有助于睡眠的提高，而和姜片就是起到了保健的作用，可以帮助我们预防---，促进我们的---循环。图片还有就是在泡过脚之后要进行，因为脚部的穴位有很多，进行也是可以促进---循环的，大家都记住了吗？总之你要根据自己的情况去选择合适的泡脚方法，并且坚持每天泡下去，那样效果就会很明显，而且对我们身体也是非常的有帮助的。

秋冬时节天气寒凉，很多人在外奔波---回到家会选择用热水泡泡脚，泡完脚以后不仅身体变暖和，---的---也消除一大半，整个人精神状态都好了很多。其实秋冬泡脚好处远远---这些，还有以下几点好处：

1、帮助睡个好觉

现在现象比较普遍，不局限于老年人，年轻人也会因为工作压力等出现---觉的现象。但是泡脚的时候，跟我们身体多处神经相连的脚会得到放松，我们的身体和心里也会得到舒缓，有利于睡眠的提升。

2、加快---循环

---从---出发通过血管送达到各个，对---有很大影响，如果---出现循环障碍会引发很多毛病，危害---。泡脚的时候，热热的洗脚水在热胀冷缩的原理下会促进---的循环运动，加快---流动，对---预防有。

3、---除寒气

秋冬温度比较低，白天一阵寒风吹过感觉自己穿再多都无济于事，对于体寒的人来说，晚上睡觉可能都比较困难，因为整个身体冰凉凉，很难睡得着。这时候来泡个脚，不仅帮助身体---除寒气，对---寒性体质也有帮助。

3岁以内小儿不宜泡脚。因足弓在儿童时期开始形成，如果常用热水给小儿泡脚，足底的韧带会变得松弛，不利于足弓的形成和维持，容易导致。此外，小孩容易-、爱上火，如果用较热的水泡脚、发汗，会热上加热。每天用温水把小脚好好洗洗就行，洗完后家长可以轻捏孩子的小脚，达到舒活筋骨的目的。

汪雁归提醒，泡脚要注意一些细节。比如，用较深、底部面积较大的木质桶让双足舒服地平放，或使用全自动足浴器具；泡脚以晚上9时至10时为宜，此时泡脚可疏通经气、调和全身气血、促进水液代谢，使身体得到放松和调整，为睡个好觉做准备；水温维持在38℃至42℃，但每个人的皮温和耐热的程度不一，因此泡脚以微微出汗或无汗但感觉全身温暖为宜；泡脚的水要没过踝部，若能浸泡到小腿，可边泡边搓双脚；泡脚时间不能太长，一般20分钟为宜；泡脚时加以适当的物理---如、捏脚或搓脚等效果---。