南阳少儿武术馆多重优惠 咏春武校-教学

南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、-特训班、武术兴趣班、武术-等科目。另开设成年人武术-、武术教练员-等多门武术课程。

练习武术除了对青少儿身体素质有积极作用以外，同样也能促进他们精神文化素养的提升，学习如何在生活中以礼待人，其讲求的五大精神是“礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”，另外，每一次练习或对抗都要求“以礼始，以礼终”。

循序渐进。孩子学习武术要遵循由易到难的规律，初学武术的孩子学习能力和运动能力都不高，因此要从简单的---开始学习，不可操之过急。待基本功打好以后，再为孩子选择合适的项目练习。另外长期超负荷训练对身体伤害大 对于练武，很多人相信勤奋能够弥补天份上的不足，所以就很刻苦的训练。但是要是硬练，长期超负荷的大量运动，对身体的伤害是非常大的。过大的运动量会导致分泌失调，身体出现了早衰现象，导致不长个子。 而且硬练也会使骨头受损，产生很多细细的裂纹，而平时补充的钙就会去填上这些细纹，导致骨头的密度变大。而我们不可能源源不断的一直吸收钙，都会有个限度，所以其它地方的钙就少了，自然而然也会影响孩子的身高。

跆拳道《解脱抓领反按肘》

1.对方用右手抓住我衣领。2.我右手抓住对方右手，左手按其肘，同时撤右脚。3.我用右拇指按并扭住---的鱼际大拇指根部掌上---的肌 肉)，同时向右按住---肘关节，并顺时针方向转体，支点在两脚上。

   “走马斜角，劲发螺旋”指的是身形、步法的训练与藕手---。训练有素的咏春门人，往往能运用灵活的步法逼近---，在其匪夷所思的角度攻人，同时发出离手训练获得的螺旋翻滚劲力，迅速牵制---，轻易获胜。