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出入空调房，要---给---增减衣服。不要让---整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，带到户外活动，可让---呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。晚上睡觉时，给---盖上薄被或毛巾被，---要盖严小肚子。炎热的夏季大家都会开空调，空调的温度到底调到多少度合适是很多人不了解的，很多人为了让自己的身体变得舒适，所以会把空调的温度调得很低，这样对---危害是非常大的，空调的温度应该调节在正常的范围，这样才不会对---造成太大的影响，如果家里面有---，那么温度的正确调节就变得重要。

不管有多难受，记得生产过后一定要绑收腹带、盆带，这也是医生一定会给你的建议，连睡觉的时候都不例外。这样可以预防内脏下垂和皮肤松弛，还可以淡化纹。如果你不想将来肚子上有一圈轮胎，记得一定要绑腹带，将下垂的腹部完全提起、随着温度的上升，夏天算是真正的来了。但是这么热的天气，到底要不要给---穿上袜子呢？大家都知道，寒从脚入，---袜子容易受凉。但是这么热的天气，又不爱穿，经常是一穿就给蹬掉了。