上海产妇骨盆修复服务 盘氏瑶医产后恢复

盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。

很多妈妈认为产后42天，月子就坐完了，不需要再做产后恢复/盆底康复了。即使她们有做产后恢复的需求，但是面对嗷嗷待哺的孩子、忙碌的老公、繁重的家务，常常会有一种错觉：“家里事情这么多，产后恢复还是再等等吧！” 然而实际情况真的是这样吗？

在分娩后的42天，产妇都需要去医院做一次例行产后检查。不管检查的结果轻重如何，都是需要做产后恢复！

为什么呢？

1因为对女性盆底肌的损伤是不可逆的，如果不做产后恢复，这种损伤是很难自我修复；

2不及时的做产后恢复，盆底肌功能就不能得到恢复，很有可能造成漏尿压力性尿---、松弛、脱垂；

3即使近期内没有或很少出现上述---，也会在妈咪们步入中老年后突显，到那个时候再做恢复，为时已晚！

来月经了还可以哺乳吗？当然可以！

有部分宝妈在经期可能会发生些变化，如：稍微减少、味道改变等，但是这些都是暂时性的，月经过后会恢复正常。

月经来后会发生改变：脂肪减少、蛋白质增加，因此有部分---会出现---不好的现象，但是宝妈不要紧张，也不要暂停哺乳，因为这只是暂时的。

建议月经期间宝妈增加营养，可以多吃一些瘦肉、多喝一些汤汤水水等。