太原产后月子-免费咨询,山西青禾-母婴管理

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睡眠要充足

不管是产前还是产后，---都要多休息多睡觉，及时恢复体能。少眠是孕期的大忌，---在肚子里不能得到---的休息，不论是大人还是小胎儿都很受累。在生产前后，睡眠还能养神养力，弥补身体的消耗。

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痛

　　有些女性在怀孕初期就会出现经常痛的情况。除了体内素分泌的因素以外，还可能是饮水不足或低血糖造成的。但是随着怀孕的进程进展，痛的现象也会逐渐减少。