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四个月---主食食谱

1、清新小米糊

食材：大米15克。

做法：大米洗净，用温水浸泡2个小时。把泡好的大米放入搅拌机中，加少许水，搅拌成成细腻的米浆。将糊状的米浆盛入容器。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子---的搅动米浆，避免糊锅。待米浆沸腾后，继续煮2分钟后盛出即可。

营养提示：米糊具有补脾、和胃、功效，也有、-、的功能，有益于人体的发育和健康，并且能---胃液的分泌，有助于---，并对脂肪的吸收有促进作用，亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块，使之容易---吸收。

过早的竖抱---，对---的颈椎发育不利，因为刚满月的---颈椎---开始发育，还是比较脆弱的，而家长直接竖抱起---，会让---整个头部的重量，压在颈椎上，长此以往，对颈椎造成了很大的负担，继而也会影响---的生长发育。

家长平时可以在家配合---做一些训练 来强化---头颈部的力量，也是为以后大运的发育，做好基础。

所以我们一般建议，---满月后可以多趴一趴，因为趴是一切大运动的基础，---在趴着时，会逐渐有意识无意识的，慢慢抬起头，这样可以充分的锻炼头颈部的肌肉，增强脊椎的负重能力，这样慢慢的锻炼，---慢慢的趴卧时可以抬起头，这样也就意味着头控慢慢的稳了。

---的指甲长得很快，很容易抓伤自己。为了避免这种情况的出现，父母要及时给---修剪指甲。在月子中心坐月子的新妈妈、新爸爸们不用---，有月子中心的护士给剪，在家坐月子的就要自己剪了，该怎样给---剪指甲教给大家。---的指甲很柔软，注意不要剪得太短，以免不小心伤到---。

 可以在---熟睡时，或---后，安静地躺在床上时给他剪指甲，要紧紧握住---的单个手指头，不要握住整只手，这样------时容易控制。------指甲剪。指甲剪好修成短而光滑的样子即可。