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藏丽莱--不-健康-快速瘦20斤

随着夏天的脚步走到我们的身边，-的热潮再一次-中国大地，很多经济优渥的人非常喜欢去养生馆和-俱乐部让帮助自己-，中药热敷-更是得到了众多人的-，很多人在不节食不运动的基础上通过中药热敷就实现了自己的-目的，那么中药热敷-的原理是什么呢？下面就说一下这个问题。

什么是中药热敷-

中药热敷-就是通过将十几味名贵中药材配置而成的中药-垫敷在-上面，通过-部位渗透进人体，从而实现将脂肪细胞壁上的脂肪油溶解实现-目的，这种-方法不用节食，也可以不用运动，对身体没有任何的毒副作用，是纯绿色的-方式。只需要将配置好的中药-垫放在-部位，热敷40分钟就可以起到-的-效果，-一次就可以，而且是在上午的6点至10点之间热敷，效果会-。但是需要注意的是中药垫热敷的时候一定要--部位没有伤口，不然可能会对伤口造成不利影响哦。

有位顾客告诉罗女士，他们一家人都比较胖，女儿因为肥胖没有月经，甚至，有个亲戚还因为肥胖血管爆裂-了。罗女士听完很难过，其实西-以前是以胖为美的，得知肥胖导致了各种健康问题，罗女士便注重药材成分对-的影响。她联系了母亲和外公，并咨询了西藏当地研究雪山药材的，花了一年时间对雪山药材的功效进行挖掘整理，后配合-、藏医搭配出三种配方，分别针对由于饮食不均造成的肥胖、导致的肥胖以及由于肥胖引起的妇科问题。随后，罗女士再次联系到顾客，她的女儿在针对性地使用配方-两个月后，不仅体重减下20多斤，月经也来了，并且身体没有出现其他问题

十个女人九个在-，另外一个，正在-的路上。

我们听过太多-的大道理，也有-的-书籍告诉我们，-就要“管住嘴，迈开腿”。

但对很多人来说，这两样都太难了。我们既无法抵挡美食的，也无法说服自己从沙发上爬起来出去跑五分钟。

所以，很多时候，-就生生变成了一种非人的“折磨”。什么-法、切胃-法、抠吐法、还有各路-衣服“勒瘦”法，有些光是听起来就让人望而却步。

但，-真的是需要这样“头，锥刺股”的勇气和毅力吗？

在大多数人看来，确实如此。

那“管不住自己嘴，也迈不动两条腿”的人呢？只能窝在沙发上自暴自弃吗？

-减的是脂肪和体重，-成功后人的体重会下降；而却不一定会让体重下降。

-减的是脂肪，而减的是人体的脂肪含量百分比。

不清楚的人总会把-等同于，以为自己的体重轻了就是脂肪减少的结果。但其实，和-之间有着天壤之别。

单纯的-减掉的是体重，其中包括了脂肪和肌肉。而指的就是减少脂肪，降低体脂率。会是健康的一种-方式。

单纯-会减掉肌肉，而肌肉含量减少，人的基础代谢率就会下降，也会下降，瘦下来以后容易反弹，而且这种瘦并不是健康瘦。的话，在减少脂肪含量同时保持肌肉的含量，或者增加肌肉的含量，-反弹的速度要比单纯-慢得多。

因为有过-变肥胖的经历，罗女士推出的产品都不是食用的，而是通过热敷浴粉的方式，让身体吸收药材的-，-，调节-，从而分解脂肪。这样的-方式相比运动和节食-，更着重于“治本”，因此不会反弹；对比打-针吃-药，也绿色安全，没有毒副作用，因此顾客也更愿意尝试。而罗女士也没有辜负他们的期望，接受的顾客都纷纷表示这些产品不仅让人放心，且很快，的原因在于罗女士也曾是肥胖人群，她能设身处地地为这些顾客着想。

1均衡的膳食调理

很多人一说到-，首先想到的就是节食少吃东西，但实际上-期间均衡的膳食摄入更有助于--，-期间更应该尽量-蛋白、脂肪、碳水化合物的平衡， 一定要多吃水果、蔬菜、豆制品、鱼类等， 因为这样可以-机体正常的-，促进基础代谢率，对--才更有帮助。

2充足的睡眠时间

如何--？长期睡眠不足会影响消耗热量的的分泌，同时也影响“素”的分泌，可以肯定的是熬夜对--是丝毫没有帮助的。因此想要-地--，每天都应该至少-有7个以上的睡眠时间，早睡早起身体才会好。

如何--？有氧运动锻炼是消耗脂肪的选择，因此如果你想--，有氧运动一定是选择。对于想要--的朋友，建议每周至少5~6次有氧运动，每次至少40分钟以上，长期坚持下去才能够有好的-效果。而常见的有效的有氧运动锻炼也有不少，例如 跑步、骑车、游泳、拳击、跳绳等都是很-的选择，甚至还有打网球、打羽毛球等，对--也是很有帮助的，只要持之以恒地坚持运动锻炼，-又何愁不成功呢？

以上就是关于如何--的相关内容介绍，其实--并不是一件容易的事情，但是只要针对自己的实际情况去选择合理的方法，持之以恒地坚持下去，想必也一定能够收获满意的效果。