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一般来说，外因导致的青春痘比较容易，只要注意正确地清洁护理-、对症-搭配使用含有抗痘成分的中药一般都可以-。在内因中，由于分泌旺盛导致皮脂分泌过多引发的痘痘，例如处于青春期、女性经期前后，就算是一种正常的生理现象，不需要请医问药，通过适当护理-，使用含调理油脂成分的护肤品，是可以很大程度上-和病情的。如果-清洁护理都做对了，也不是油脂分泌旺盛的原因，可是痘痘仍然反作，就要考虑身体是否有-。

沙棘果祛痘：高温萃取的沙棘果素，相比普通技术萃取的植物-，有着更丰富的营养护肤成分，据测定其萃取-“果素”中含有多种-、脂肪酸、微量元素、ve等营养成分，其中-c含量-2800—3200毫克，是普通植物和普通萃取设备的数十倍、甚至数百倍，并且高温萃取的沙棘果素中sod含量每毫升可达到5623.0个酶单位，其含量是人参的6倍之多，它可以阻断因-内物质-化产生的自由基，组织-的过早老化，修复受损细胞组织。山竹果皮祛痘：从山竹果皮中分离到α-、γ-倒捻子素mangostin、藤黄酮mangostine，体外实验表明，这三种氧杂蒽酮xanthones对--p.acnes具有相同的活性。其-浓度为0.78μg/ml，这一-浓度要比bpo对--的-浓度低60多倍。

4、适度运动，对身体及-都有-效果，每天3分钟的体操，是保持美丽-的-。5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成，会引来痘痘。6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对-的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。7、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

-及- ，俗称青春痘，是青春期常见的-皮脂腺，一般在青春期后会自动-或减轻。而在生活中，不少人脸上会出现一粒粒小疙瘩，与-长得很相似，鱼目混珠，让人难以分辨。其实，这些假“-”是某些-的表现：职业性-： 与从事职业及工作环境密切相关，如长期接触、柴油、各种润滑油、石蜡、含氯化合物等，易引起职业性-。出的皮疹分布有其特征，典型的部位是眼旁附近、颧骨处，也可出在会阴、手背、四肢及躯干等部位。