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经常听网络传的一句话“脸上有斑就不会长痘？”或者“年轻人也不会长老年人斑？「这种说法，但其实这个传闻是不正确的，皮肤科医生-，由于青春痘与长斑的成因差异很大，而且发病时间点也不同，应由皮肤科---针对个案作出判断，并对症---。

身体长出斑斑点点，有的人不自知，有的却怀疑是---。台大医院皮肤科兼医生陈玄祥说，晒黑斑、老人斑、等大部分都与阳光、衰老或体质有关。而且和日晒、遗传有关的斑，一般没有健康的顾虑。

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此外，痘疤也常被误认为是斑，但青春痘或---痘都是因为雄性促进皮脂腺分泌，当皮脂腺分泌油脂过多，角质代谢不佳，导致毛孔堵塞时，就会出现痘痘；或是有人保养品、化妆品使用不当，都可能引发痘痘危机。但是就算脸上有斑，还是可能长成青春痘，不会因为有斑而不长。

不仅老人长「老人斑」，年轻人也应该注意

老年斑的正式名称为“脂漏性角化症”，很多人常常误认为只有年老的人才会长。台北长庚医院皮肤科---庄雅慧表示，脂漏性角化是一种皮肤良性角质及表皮层，并伴有色素增多，皮肤上会出现棕色突起的颗粒，通常与日晒、老化有关。有的青年会长在胸、腹、背上，就是体质因素所致，「很多年轻都是长在身上，都是脂漏性角化。」

---上，医生一般根据的部位、面积给出不同的诊断方案，但的是从幼年开始的---，避免---，才是真正重要的预防措施。

此外，其实老祖宗有很多从内在调养身体的方法可以帮助，同时也能制造不容易长斑的体质。

许多人---是生活中的女性受到色i斑带来的困扰，甚至很多时候斑点的顽固程度比自己---的要难得多，她们可以用各种方法去---，但zui后---的效果却很少，让许多人心灰意冷，不知该怎么做。那么自然---的方法是什么？怎样自然---效果好？

---自然---有哪些？

(1)白醋---

谈到---的天然方法这个话题，相信很多朋友都会想到白醋---这种方法，其实白醋确实有---的美容、---和润滑的功效。平时我们除了可以把白醋滴在温水里洗脸外，还可以把白醋和蜂蜜混合制成蜂蜜面膜，制作成白醋蜂蜜面膜用，每天晚上睡前敷20分钟后清洗干净，相信---效果会---。

(2)多吃富含维i他命 c的蔬菜水果

维i他命中含有一种能褪除---的功效，所以在日常生活中可以多吃一些维i他命 c丰富的蔬果，比如胡萝卜、草莓、柑橘、柠檬等，都是---的；另外，---b6对---、防止---沉着有一定的作用，所以大家还可以多吃一些---b6含量丰富的食物，比如豆制品、鱼虾等。

 (3)蜂蜜牛奶面膜

---自然---有哪些？事实上，很多女性在日常生活中都有过自制面膜的经历，想要---的-可以把蜂蜜和牛奶，再与珍珠粉一起搅拌均匀，做成膏状面膜，在蒸脸后，把它均匀地涂在脸上，起到---、嫩肤、---的作用功效，每个星期大概做两次就能取得---的效果。

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黄色i斑点是美丽的---。但是许多女性都有黄i褐斑的---，这---是给女性增加了一种困扰。在这个谈斑色变的时代，还是要了解皮肤黄i褐斑是如何形成的？从而达到对症---的目的，减少的困扰。本人做了一个总结，希望能对大家有所帮助。

患有黄i褐斑的人往往比较-。事实上，-、-的心态也会导致皮肤黄i褐斑。人们有七情六欲，这很正常。然而，要学会控制自己的情绪。由于长期处于压抑状态，就会导致气血失调，影响我们的---循环。气虚多积，易形成黄i褐斑。长期处于紧张压抑的环境中，不利于黄i褐斑的---。

夜间睡觉，肝i脏处于休眠状态。如果没有充足的睡眠时间---，怎样才能---身体的恢复机制正常运转？缺乏充足的睡眠时间或---的睡眠，熬夜，长期熬夜，导致气血不足，容易出现黑眼圈、眼袋、脸色发黄、黄i褐斑等。它是你的身体通过外在的---向你发出的信号，你要保护好自己的身体。维持足够的睡眠，不仅能---黄i褐斑的---，还能---其它生理机制。

经期障碍

许多妇i科病如月i经不调的人伴随着黄i褐斑的发生。二十至三十岁的女性很容易出现黄i褐斑。女性有月i经不调的---，有可能是因为女性来月i经不调。由于内i分泌失调导致的黄i褐斑首先要调理好身体才行。黄i褐斑的---可以通过---这些---来明显---。

内在因素

压力：当人受到压力的时候，就会分泌上腺素，准备应对压力。假如长时间处于压力之下，人体---的平衡就会被破坏，皮肤所需的营养供应也就会变得非常活跃。

荷i尔蒙分泌失调：---药中含有的女性荷i尔蒙雌激i素，---麦拉宁细胞的分泌，形成不均匀的斑点；---药造成的斑点，尽管在服药中断后会停止服用，但仍会长期滞留在皮肤上。期间，由于女性雌增加，从怀孕4-5个月起就会有斑，此时出现的斑大部分会在产后消失。但是，---不正常，皮肤在---的紫外线下，精神压力大等原因，都会使斑加深。有时候新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更多的注意。

代谢功能异常或者是功能减退，都会出现斑。由于代谢不畅，或者身体失调的状态，使色素问题恶化。会形成斑，其实是失调引起的---体质所致。当身体状况异常时，紫外线的照射也会加速斑的形成。

化妆品使用不当：使用了不适合自己皮肤的化妆品，造成，在过程中，如果过度照射到紫外线，皮肤就会---麦拉宁色素，部位---在部位，就会出现色素沉着的问题。