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如何选用适宜的灸温和灸量

　　灸疗过程中明显的感觉是热感，之后可能会有酸、麻、重、胀、热传导、蚁行感等感觉，这均为灸疗的正常反应。

　　艾灸时应时常用手判断肤温，避免随着艾灸时间的延长，皮肤对于温度的忍耐度、灵敏度下降，导致温度过热，出现灸泡、、皮肤发痒、色素沉着等皮肤---。

　　若皮肤起泡、---、有外伤则不应继续施灸。一般水泡不必戳破，用洁净纱布覆盖保持清洁干燥，避免活动时摩擦，大约一周便可自行消退。若出现较大水泡或，---时须前往医院由医生判断并处理。

艾灸后体内的正气和---之气交战，人体会表现为各种各样的反应，称之为排病反应。我在给的过程中，常听他们提出关于排病反应的疑问。比如有的---治，出现、情绪起伏、爱生气等反应;有的---治，结果全身发冷，又-又-的，好像是---了。---不会老老实实等着正气把他们消灭，它们会在经络里到处跑，所以治这儿的病，---可能在那里跑出来。这是---找到了一个出口，我们看不见的“病”从那里被排出来了。其实排病反应就是---在别处找到了出口。

灸完灭掉一般能浪费掉3公分左右的，平多年经验，艾灸时准备一个密封---好的铁制或不锈钢大号饭盒，做完以后把整根放里，盖紧盖，这样盒里缺氧自己就熄灭了，一点也不浪费，还安全。饭盒也可以放刚做完的艾灰，有火也不怕，自己就灭了，就不用往马桶里倒了，艾灰也能收集起来，方便以后手机，可别小看艾灰哦，作用很大的。