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坐月子要注意哪些禁忌呢?忌白开水

坐月子要注意哪些禁忌呢？忌白开水 很多产妇在晚期都会有水肿现象，而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期，这段时间要让身体积聚的所有水发尽量排除，如果又喝进许多水，将可能使得小腹凸出，身材变形。如果是剖腹产的妈妈可能需要服和一些药，则仍需饮用适量的水分，不过不要一次就大量喝水。 忌酸咸食物 如果在坐月子期间吃过多酸咸的食物，容易使水分积聚在体内，影响身体的水分排除，可能导致产妇小腹凸出。此外，咸性食物中的钠离子更易使-中的浓稠度增加，而让-受到影响，造成-循环减缓。因此，在产妇坐月子期间避免酸咸的食物。

夏天怎么坐月子比较舒适呢？

月子里饮食问题

月子里饮食要注意营养的搭配合理，不要暴饮暴食，更不可以有节食-的想法。要适当地补充水分盐分，也可以喝点红糖水。月子里要注意不吃辛辣-和生冷冰冻的食物，还有容易引起胀气的食物也不吃。月子里并不一定要大鱼大肉，长期摄入过多的肉类反而对身体恢复和肠胃健康不好，可以适当补充一些新鲜的蔬果。

自然生产是好的吗?_育儿频道

大多数人觉得，自然生产是好的。催生对孩子会有影响。事实上，这样想是错误的。要是过了预产期以后，肚子还没有动静，在羊水破后的环境对于胎儿的生长是有影响的。

很多人都觉得，自然生产是棒的，可是，如果说出现危险情况，那么催生无疑是佳的选择。准妈妈不要到了没有办法的时候再催生，要掌握好自己的身体状况，积极配合医生，要是不能顺利生产，要马上选择催生。