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因为-自身雄激i素水平较低，而且体内的雌激i素具有抗雄激i素作用，因此很少发生雄激i素性脱发。女人脱发常见的是斑i秃，也就是我们常说的“鬼i剃头”，不知不觉中就发现一小部分头发已经掉光。不仅仅是女人会有斑i秃，男人，甚至孩子都会发生。

鬼i剃头的原因比较复杂，但大多与心理因素有关，尤其是一些-事件引起的紧张焦i虑，如-危机、亲友危难、情绪极度压抑等。还有一些自身免i疫病和内i分泌病也会伴随有斑i秃。

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强化锻炼。体育锻炼可以增强体质，有利于排i毒，可以使身体处于一个-的平衡状态。

停止-。-能使头皮的毛孔迅速收缩，影响头发的正常发育和生长。此外，饮酒还会使头皮-并产生水分，从而引发脱发，因此在此建议大家不要-及饮酒过度。

护发素。护发素是预防头发脱落的主要措施之一，要保持头发清洁，尽量清洁两三天。洗发时要加入一些天然的香波，因为市场上很多香波对头皮健康都有一定的-作用。此外，还尽量选择用木质或牛角梳作头皮按i摩，可促进-循环，不仅可促进头发生长，还可清除头皮屑。

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致敏防腐剂，如甲i基异塞唑啉酮，甲i基氯异塞唑啉酮

这些防腐剂已经多次被提及，它们具有很强的致敏性，而欧盟也不断-它们的使用。

头发和皮肤敏感者应注意。

另外，在对配料表的对照中，我们也发现了令人不快的情况。

二是产品标注的成份与备案不符。

-要求对产品进行全成分标注，而这两个产品在备案中的部分成分，包括一些不太好的防腐剂，没有标注在成分表中。

查资料发现，这个实践居然还被允许！以下说明说明，当某些成分为原料带入时，含量很少时，可不加标记。

不含硅的洗发水很难完全取代硅洗发水。由于硅油带来的柔发效果是其它任何油脂无法完i美替代的。而且无硅油香波通常洗完头发后手感不佳、干燥，需要配护发、养发产品，而这些发用-都是硅油做的。

所以，选择硅油或无硅油的洗发水需要根据自己的需求而定。长头发的干性头发可选用硅油洗发香波。若-头皮沉积的硅油，可选用无硅油洗发香波，清洁后使用硅油护发素。

但发量较少，发质细软且易出油，建议使用不含硅油的-酸洗发精，以保持蓬松干燥。

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洗发水中，加量zui多的为水，占约70-80%。加入量位居第二，为各种清洁发泡表面活性剂。也可以这样理解，洗发水和洗面奶一样，主要作用是清洁，表面活性剂加入量越多，清洁效果就越好。依据表面活性剂的性质，对洗发液进行了无-盐、-酸的分类。加量排第三，是一种发用调理剂，添加量为1-5%。使用的调理剂主要有硅氧烷类，季铵盐，油脂，化合物，蛋白质等。这主要是为头发提供营养，使其发质柔软光滑。在这些物质中，常用的是硅氧烷，通常被称为硅油。

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含硅油的香波，也可称为硅油香波。若在配方表上，发现某一成分有“硅氧烷”这三个字，基本上可以断定该洗发剂属于硅油洗发剂。那麽，洗头产品，为何要加「硅油」？那就从头发的构造说起人的眼睛可以看到头发是个圆柱体，表面光滑，但是在显微镜下，头发的结构却是另一番景象。毛发出“瓦”形结构，洗干净后，感觉非常粗糙，不顺滑。此外，头发带负电，加上这种毛鳞结构，很容易吸附灰尘和污垢。

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3、护发素的使用不能冲掉或者故意不清洗。

许多人认为，头发洗得越久，护发素就越有效，甚至故意不洗，这是我们洗头时的一大误区。事实上，长期使用护发素不但不能提高它的吸收效果，反而会使护发素附着在头发上，从而容易破坏头发的角质层，甚至导致掉发。一般情况下，建议护发产品在头发上停留不超过5分钟。

4、用护发素涂抹头皮

和洗发水不一样，护发素只针对头发，如果涂抹到头皮上，一旦残留，就容易堵塞-，导致脱发。使用时可将发根处的护发素从发根处轻揉至头发的其他部位，注意至少离发根1~2厘米。

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洗发是每个人都会遇到的事情，很多人在洗完之后就觉得不干净了。怎么洗发才能干净？合适的洗头方法怎么样？

皮肤科主任-，很多人都认为头发要洗得干干净净，就要洗两次。实际上，洗头并不一定要两次，而是因人而异。若头皮上的油脂分泌过多，又用了很多造型、润发的产品，导致头发上残留大量残留物，或不习惯频繁洗头，则可在洗完头发后再洗两次；若您习惯2-3天洗一次，或使用-产品，则不必连续洗两次。

洗头时要按顺序进行：洗发前先梳理头发，然后将头发打湿，至-喷雾器喷一下，让水顺着头发流下来。