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蓝莓怎么吃更有营养

 蓝莓带有丰富多彩的原花青素，原花青素针对皮肤而言是一种-的物质，原花青素可以避免皮肤造成皱褶。能够让皮肤越来越更为有延展性、有光泽度。如今蓝莓的价钱也颇丰，蓝莓怎么吃才可以把营养成分充分发挥的较大。

 蓝莓立即吃就可以，但假如蓝莓过多不太好冷藏。-你一个冷藏的方法：蓝莓清洗沥干水分后放进干净的器皿里，倒上轻度38°酒，泡出去的蓝莓酒连瓜瓤带白酒能够吃吃喝喝掉，并且储放時间较长。不能用高度酒的原因是高宽比宴会消灭掉蓝莓里的一些vc等多重元素。此外能够在食品多功能料理机里将蓝莓制成蓝莓果酱，接着加老冰糖或是纯蜂蜜腌渍，就可以制成自做的蓝莓果酱，早饭抹到切片面包上吃，看得清莫的见，营养成分就-。

 蓝莓是一种营养成分十分高的新鲜水果，瓜瓤含有丰富多彩的蛋白和矿物等微量元素，在其中蓝莓中与众不同的-的花青苷-在众新鲜水果中比例是十分的高，也有蓝莓中含有丰富多彩的蛋白、膳食纤维素、人体脂肪等微量元素，蓝莓中这种含有的微量元素都高过别的新鲜水果含有的营养成分

 蓝莓的健康保健作用多，也有功效与作用，蓝莓获取技术性从蓝莓中获取其原汁精粹应用-价值，在其中包含健康保健胶襄用以大家保健养生中。

二种蓝莓详细介绍 黑珍珠蓝莓 归属于北高从蓝莓；平均气温要在10-12℃，成长期150-250天，冬天月平均气温可以达到0℃下列，肯定低温度经常在-20℃下列，不可以小于-30℃，需制冷量的较低值为800h；株高1.5-3米，合适在我国北方地区沿海地区潮湿地域及寒地发展趋势。此物种较大的优势是果子很大，-。增产，果子中等水平大，花青素含量高，口味佳，以及耐寒、抗病性、生长发育势强。 土壤层规定：栽种黑珍珠蓝莓时，应尽可能选择酸性土，土质要绵软透气性。土质富饶，ph在4.5-5.5中间。 黑珍珠蓝莓可以减缓记忆减退和防止--的产生，因而被大家视作非常新鲜水果。黑珍珠蓝莓是来自于北方地区的一种食材，这类水果营养使用价值高，花青素含量高。 莱格西蓝莓 改种类，中、迟熟种。树站立型。果实清甜味大，怪味，有香气。丰收性强。果子甜含有酸，较受人-。果子储藏性好，有利于运送。 

蓝莓在种植前的注意事项

 在种植孔内使用药和基肥进行混合。或使用球孢白僵菌感化它们以进行预防和理疗。果蝇的糖醋液会诱捕并杀掉成年动物，并将其悬挂在植物之间。要利用成年果蝇的趋化性，请在蓝莓果实成熟之前使用糖：醋：酒：果汁：水= 1. 5：1：1：1：5制成诱饵糖醋液并包装装在塑料瓶中，每667个20瓶/平方米，悬挂在蓝莓园的树荫下，高度为0. 5?1. 0米。定期清除瓶中的成虫，每周更换一次糖醋液。

 蓝莓繁殖快，幼虫会破坏植物的叶子，并且具有暴食性。他们经常吃掉整个叶子，这是非常有害的。预防这种-的好方法是种植无-的幼苗。选择种植园时，请-该区域和附近的花园中没有这种-。尤其值得注意的是，邻近的蓝莓田种植了抗病品种。尽管它们没有-，但它们可能被感化并且是性-的来源。

 一旦发现植物受损，应立即清除并燃烧，并应在3年内严格控制蚜虫，以防止将来发生-。蓝莓的害虫和预防措施金龟子对植物的危害。它们出现在开花的初期，主要危害新叶和花朵。果实成熟后会咬伤果实，-影响果实的产量。   

蓝莓幼苗的种植管理

 蓝莓种植密度：1、机器收获。行间距为1m×3m，脊高为30cm，宽度为1m，底部宽度为1. 2m，长度为100m。一棵220棵树。 2、野的采摘厂行距1m×2m，山脊高20cm黑珍珠蓝莓苗，宽度0. 8m黑珍珠蓝莓苗，底宽1m，长100m。一棵330棵树。

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 将一年生的幼苗以大约20厘米的种植距离移植到田间，在茎的底部比地面低的种植-约为1-2厘米。通常每个地方可以移植8000?10000株植物。第二年春季，随着幼苗的生长，需要间苗移植，移植后的合理密度为2000-3000株。

2-3年后

 栽培后黑珍珠蓝莓苗，蓝莓树苗生长旺盛，有3至5枝，树高在80厘米以上，树势-，是一种优等的蓝莓树苗。有了高的蓝莓树苗，就可以种下花园了，每次种植的种植密度通常约为330株。