武汉团队拓展基地欢迎来电「乐农湖畔生态园」

户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。训练对象有海员、-、学生、工商业人员等群体。训练目标包括单纯体能、生存训练到心理训练、人格训练、管理训练等。

户外拓展基本特点：

  1、以自然环境为运动场地，有回归自然，返璞归真的特征；

  2、户外拓展无一列外地具有不同程度的挑战性和探险性；

  3、户外拓展尤其强调团队精神；

  4、户外拓展对身体、意志有详细的要求；

  5、户外拓展运动是一门综合性的学科。

一圈到底项目规则：

    所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过-的身体回到原位.在活动过程中，不能以语言为沟通工具，只能依靠肢体语言和眼神进行沟通，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈.计时，看zui快用了多少时间完成.

　　 1、将学员分为人数均等的两组，每组站成一个面向圆心的手拉手的圆.

　　 2、为各组分发一个呼啦圈，并将其套在起点学员的手臂±，然后在 不用手的情况下，将呼啦圈传递一圈回到起点，过程中只可以利用队友 的身体传递呼啦圈.

　　 3、各组可先练习15分钟.

　　 4、共进行三轮比赛，取-成绩.

　　 5、在di一轮比赛之后给每组3分钟的时间进行回顾总结再进行比赛.