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汗蒸后痛疼头昏是怎么回事？

一种情况是在汗蒸过程中局部---循环血量增加，导致头颈部---相对减少造成脑部供血不足，再就是在汗蒸过程---加快大量的消耗氧气，造成大脑缺氧而出现头昏、头胀、头重脚轻。

一种情况汗蒸者如-的汗法，毛孔大开，汗液随之丢失，阳气也随汗而去，大量出汗水，没有急时的补充水份，造成轻微脱水，因阳从汗出，则浑身发冷甚则虚脱，精神则虚性亢奋，则出现疼痛。急时补充丢失的水份与电解质即可。

不用---，这是正常反应。建议注意休息，---睡眠。除此之外，还要多喝水，喝点牛奶，豆浆，吃一些水果都行。千万不要喝咖啡或者是茶等饮料。

夏季汗蒸的好处

一、深层排汗

夏季气温较高，人体主要通过小汗腺排汗，主要起到调节体温的作用。汗蒸房具有8-14微米的远红外线，可深入人体内部升温。

二、---

-有句话叫做：“春夏养阳，秋冬-，阴阳平衡，健康一生”夏季人们长时间生活在有空调的房间里，比如卧室、汽车、商场、银行、办公室等等。天长日久，必然破坏---平衡。通过汗蒸可有效平衡---。

三、排泄湿毒

夏季热而多雨，湿气较重，湿邪过盛可致病，湿气太重易出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、-欲吐、食欲不振、等---。处于-的人群自然调节能力较差，容易造成---的发生。通过汗蒸养生亦可有效排除体内湿毒。

四、-

“冬病”常见为虚寒性体质人群。通常的---：手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风---，神倦易困等。冬病---本身体质就偏于虚寒，再加上冬天是寒冰一片，两寒夹击，便-解冻可能。

五、以热除热

夏日炎炎，气温接近人体的温度，人体散热方式以排汗为主，但用热来除热却是一种比较好的养生方法。在汗蒸房内，人体大量排汗过程中会带走体内多余的热量，走出汗蒸房后，便会有种比较清凉的感觉。

六、美容---

即使是在冬季皮肤也会受紫外线影响，夏季则，受紫外线影响的皮肤容易氧化、老化，产生黑斑，皮肤暗沉。通过汗蒸养生，可以有效排泄沉积在皮肤底层的。

汗蒸的起源

首先，汗蒸起源于韩国

汗蒸这个词早出现于《朝鲜王朝实录》的记载中，据说约有六百年历史，是朝鲜时代的世宗大王所研发。当时世宗王设立“汗蒸所”，是利用黄泥和各种石头盖成汗蒸屋，经过高温加热后，可以出远红外线，具有理疗的效果。人或坐或躺，用于温肤靓颜。

当代汗蒸房的养生原理

几经演变后，现在的我们所体验的汗蒸养生房多数由于韩国的第二代汗蒸技术——液态电气石技术——来实现养生目的的。电气石经过加热能释放天然的养生能量，能促进全身---循环和---，具有美容、---和调理慢性的病的作用。