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空调吹的度较低,皮肤长时间暴露

空调吹的度较低，皮肤长时间暴露在这样的环境中，会散失大量水分，进而会出现皮肤干燥发痒、眼睛干涩等情况。

室内外温差过大，频繁出入会造---体的生物节律及自主神经功能紊乱，如毛孔、遇冷收缩而导致-、---；毛孔不能及时打开，出现中暑或喉咙痛、-等。

由于空调房间的密闭性强、空气流动性差、长时间不开窗、阳光不足，非常容易滋生致病微生物。实验表明，在开有空调的密闭房间内，5～6小时后，室内的氧气会下降13.2％，大肠埃希菌数量会升高1.2％，数量升高0.5％，其他呼吸道有害---数量均有不同程度的增加。

同时，空调机的风管、滤网因不常清洗，也容易导致病菌和---生存繁殖，当---和---随着冷风被空调吹送出来后，易引发人体。

长期呆在空调房,饮食上需加以调整

长期呆在空调房，饮食上需加以调整。建议多吃富含---c的食品，例如橙子等水果和生姜、芹菜等绿色蔬菜。多喝水，但水温不宜过冷或过热，35~40度的温水是---择。

不要在开着空调的车厢里睡觉。因为车内通风性差，还可能会因为发动机排出的气体渗漏到车厢内而使人。停在烈日中的汽车，不要---进入开启空调，应先打开车窗，让车厢内外的空气进行热交换，使车厢里面的温度降到与外面的温度一样后再关闭车窗，根据需要开启空调。

夏日炎炎,空调成了绝大多数家庭不可缺少的避暑---

夏日炎炎，空调成了绝大多数家庭不可缺少的避暑---。殊不知，空调如果使用不当，其中的微生物很可能成为人类健康的“隐形”。对此，北京---建议，空调在长期不用的情况下，重新开启---定要对其进行简单清洁。---是家中有体弱多病者，更应加强清洗工作。

空调中的微生物主要来自室内空气。如果大家平常没有保持室内干净整洁，或者没有经常通风换气和定期清洗空调的习惯，就很可能会与致病菌“亲-触”导致健康受损。

空调内部藏污纳垢的地方是散热器

夏天来了，空调也要开始工作了。家里的空调如果没有清洗，空调内部过滤网积聚的灰尘和污垢，再加上散热器表面较为潮湿，就会滋生大量的---和霉菌。这些微生物会随着空调风吹向室内，产生霉味，引起---等---，甚至患上呼吸道---，因此清洗空调是非常---的。很多人认为，清洗空调主要就是清洗空调过滤网。其实，空调内部藏污纳垢的地方是散热器。散热器翅片间藏有大量灰尘和污垢，导致空调工作压力升高、压缩机的运转负荷增大、使用寿命缩短、制冷和制热效率降低、空调能耗增加。在空调使用一段时间之后，应结合使用情况、室内外环境的污染情况等，酌情对空调进行清洗，---是室内壁---的过滤网和散热器。