盘氏瑶医产后康复多重优惠「古瑶健康咨询」

千年瑶医，帮你解除终生痛苦

目前医院疼痛-并无专门治产品，其往往采用痛l风、风l湿、肩l周炎、颈l椎病等外用产品及内服保健用品进行治，其虽然可以在短时间内达到消l肿止l痛的作用，却无法从-上拔毒-，因此造成产后疼痛的反作难以治。

瑶族女性多生活在高山峻岭，湿寒颇重，产后-做月子而无-病和，更没风l湿关节l痛，这已经是不争的事实。

盘氏瑶医告诉你腹直肌发生的原因有哪些？

1、 生理原因

除生产因素外，2次以上剖宫产、怀有-儿或多胞胎、羊水多、怀孕前体型瘦小等也是易致腹直肌分离的因素。

2、饮食原因

孕期未控制好饮食、营养不均衡、体形肥胖，会造成肌肉组织弹性下降。饮食过少也会造成肌肉组织弹性不足。

3、 其它原因

年龄因素、缺乏运动、过度宽大的衣服对胎儿没有承重作用。

盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。

哪些值得做?

1、盆底肌修复。

不管是剖宫产还是顺产，和分娩过程都会对盆底肌肉造成不同程度的损伤，很多中年、老年人出现尿-、膀胱脱垂、产道壁膨出等疾症，都是因为盆底肌损伤的结果。

盆底肌修复有些人只需要做一个-就好，如果做完一个-后没有得到明显-，建议增加一个-。

2、腹直肌分离修复图怀孕后期两条腹直肌逐渐拉开，多数女性腹部肌肉间都会出现一个空隙，这个空隙通常在产后逐渐关闭。但是部分女性在怀孕期间腹部肌肉可能会过度拉伸，无法关闭，这种情况称为腹直肌分离。腹直肌分离是很多人始终减l肥都腹壁松弛，始终没有办法回到从前的主要原因。一般产后1周可以擦浴，1个月后可淋浴，不宜在澡盆内洗盆浴，及时洗澡有利于体内代谢产物排出，防止滋生细l菌，还可恢复体力，解除肌肉和神经疲劳。

腹直肌分离一般是建议在家通过锻炼的方法来修复，一般的产后修复项目很难迅速达到效果，-的时候需要手术修复，这个也不是一般的修复中心能做到的。