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60岁以后,体重在什么范围更健康?

60岁以后，体重在什么范围更健康？

人一旦开始肥胖，就会面临各种各样的身体问题，所以我们在生活中一定要控制好自己的体重。但是这并不代表越瘦越好，每一个身高都有它对应的标准体重，只要在标准体重范围内，就算是健康。

计算标准体重的方式其实很简单，只要用千克体重数值除以身高数值的二次方就可以了，一般来说，60岁以后的老年人，标准体重数值应该在20.9~24之间，只要在这个范围内，那么身体就算是比较健康，研究也发现，这类人的长寿几率会比其他人更高，因为他们------的发病率比较低。

老人院并没有甚么不好,你知道儿女一但工作,一定没有时间好好服

其实老人院并没有甚么不好,你知道儿女一但工作,一定没有时间好好服侍老人。老人院有吃有住有人服侍照顾，还有那么多老人做伴。---老人疲劳，让老人更舒适。尤其是有一个好的空间，可有效---人的心理障碍。现在儿女工作家庭的原因,很少顾及到老人的感受,陪老人的时间不多,老人容易寂寞,这对老人的生活和---都是不利的,养老院里同样一群老人,就不会寂寞，能给老人一个舒适的空间。

老人院还是---为主的，不过现在有很多---性质的老人院，肯定是要赢利的，但是也以提供优良的服务为主。里面的设施很齐全新颖，可以给老人安排很多的活动，护理也很细心，方面的护理---好，好几家老人住进去之后身体都明显好多了。所以你也可以找个好的老人院把老人托付给人士照顾。没人照顾---是送老人去老人院去，送老人院让人好好照顾比让老人一个人在家要好得多。

老年人运动需要注意的细节

1.勿单独锻炼 老年人---是患有---病的老人，好不要独自锻炼以---安全。

　　2.勿急于求成 刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间，并且持之以恒。

　　3.勿过分剧烈运动 短跑，长距离游泳，因消耗体能过多，一般老人不适宜。跳高，跳远，健身操等项目，极易引起骨质已疏松的老人发生。

　　4.勿仅从事一项锻炼 如长年参加某项锻炼，兴致往往可能大减，不妨多选择几项自己感兴趣的项目，既增添锻炼兴趣，且对身体更有好处。

　　5.勿穿皮鞋锻炼 有的老人以为锻炼运动量小，就“潇洒”地穿皮鞋锻炼，殊途同归不知老人脚病本来就多，锻炼时易---。

　　6.忌坏天气参加运动 老年---多反应较慢，坏天气可能引发种种事故，---是高温，奇寒，刮大风，下雨，下雪等时。

　　7.勿不做准备活动 老人锻炼之前，务必做好准备活动，如弯腰屈膝，宽松肌肉，做深呼吸等。

天津养老院应该怎样找到自己的客户呢?

天津养老院应该怎样找到自己的客户呢？身体状况

根据老年人的身体状况，可以将老年人分为失能型老人、半失能型老人、失智型老人和自理型老人。不同身体状况的老年人对养老需求是完全不一样的。在项目所在城市以及辐射区域这几类老年人的数量结构对养老项目的服务产品、建筑设计和营销渠道会有很大的影响。另外，从微观的角度来看，我们其实也可以按照老年病类型来进行客群细分。