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小孩开始上学接受文化基础教育。语文课使他认字、说话、听讲水平逐渐提高,能听懂教练或师傅讲解的简单武术名词。少林武功又是中国武术代表性,内涵,文化底蕴,完整的体系,性,又神秘感的中国武功流派,它无疑已成为中国武术的主流学派。
古代医学理论认为“小孩为刚阳之体,内火炽盛,日见增长”,因此七岁表现出五行之“火”性,好动,好跳,好跑,筋肌骨骼均充满活力。少林原分五大流派,有河南嵩山少林、福建少林、广东少林、峨嵋少林和武当少林,每派中又分许多小派和门别,派别实繁。从地域上又可分为北少林和南少林两大流派。
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在当今红尘里,物欲横流,名利熏心,这些与---,使人们不自然地忘了自我。成功者的灯红酒绿,脑满肠肥,无助者的生存压力,满腔愤懑,这些都是慢性。学武术可让人们静下心来找回自我,让人们切切实实地关爱自我身体机能和心理。
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1.注重基本技法的练习。
2.要坚持不懈。学习武术,必须要---训练不间断地长期进行。初学者掌握技、---,实质上是暂时联系的建立,是条件反射和动力定型的形成。训练中断,就会使建立起来的暂时联系逐渐减弱、中断,条件反射减退,使技、---生疏,以致接连失误,影响反应速度,并进而影响技、---水平的提高。
3.练武术一定要注重脊柱的保护。脊柱具有支撑功能,它的承载力必须有---个条件才能促成。一定要引起重视才行。
4.在练---的时候建议找一个地方宽敞人少的地方,以免练武术的时候被人打扰,或者是误伤别人,练武术---时忌讳被人打扰,这时候从身体内部的气,到身体外部的肢体都处于高度紧张状态,一旦被人打扰很容易-,出现身体内气息不顺的情况。
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