硅胶健身球源头货「在线咨询」

小小的硅胶筋膜球具备着相当多样的功能，它除了能帮助人们按摩到自身无法碰触到的肩膀和背部等部位，近年来也相当流行在运动前用它放松预热肌肉筋膜，以达到扩张肌肉活动范围的效果，进而减少-的风险并让人更不易疲累。除此之外，如果定期使用筋膜球放松肩膀或脚掌的肌肉，也可-肩膀僵硬和浮肿等问题，只要拥有一个硅胶筋膜球，便能打造出更健康的身体。

硅胶筋膜球形状：依据使用部位及如何使用进而进行挑选。硅胶筋膜球除了基本的球型款式以外，也有许多诸如表面有凸起物或外观为花生形状的特殊型态。每种筋膜球的功能各有不同，建议考量所要按摩的部位和使用方式再进行挑选。

球型为硅胶筋膜球中基本的形状，由于其表面平滑、没有-物，便于自行调整按摩的强度，并-适合用在小腿、腰部、大腿等平坦部位。而在习惯了基本使用方式后，也可以将其用于筋膜放松等深层次的按摩需求。此外，球型款除了单个类型外，也有很多是两个一组的款式，如果有需要同时按摩两个部位的话，便可考虑购买此类型的产品。