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导致皮肤暗沉的缘故有什么？

1、晚睡

要想好皮肤的朋友就不必晚睡和经常熬夜了，每晚十一点后假如都还没入睡，导致无法得到歇息，基础代谢减缓，排不出来，皮肤当然就不可能好。假如超出十一点点了你仍在看手机得话，辐射源立即危害到皮肤，导致暗沉更比较-。

2、不爱喝水

皮肤暗沉的朋友基本上全是身体过多，而不爱喝水的朋友，身体缺水，作用艰辛，沉积在身体，长期下来皮肤当然就变的愈来愈不太好，并且不爱喝水的朋友，皮肤也会少水，这个时候皮肤不但变的黄还非常容易起斑，干躁。

3、不留意防晒隔离

常常被太阳晒的朋友不仅是皮肤发黑的这么简单了，太阳光中的紫外光会立即危害到皮肤的深层次，皮肤的防范意识降低非常容易导致-细胞的造成。因此外出不留意防晒隔离的朋友皮肤便会变的又黑又黄还多色斑。

西红柿——均衡-的ph值，--

西红柿营养丰富且-量低，很多-都靠服用西红柿来瘦下去。

它丰富多彩的酸性液汁能够帮你均衡-的ph值。

针对皮肤暗沉且不光滑的人，能够将西红柿捣汁后涂到脸部，滞留约15分鐘后用清水清洗，对除去脸部角质有很大的协助。

西红柿也是含有c的蔬菜水果，在西红柿汁内混和少量纯蜂蜜擦于脸部，10分钟后冲洗整洁，每天坚持不懈能够--。

重视-皮肤的保养。选购美容护肤品的那时候要依据自己的-特性去选择，例如购买洁面乳的情况下，油性皮肤的朋友们应当选择深层-补水洗面奶，偏干皮肤的小伙伴则应选择深层保湿保湿补水洗面奶而且相互配合补水面霜的应用。

现在有很多-美容院都给予-护理-过程，目的性的合理休养实际效果会更理想化。就可以为各位带来一个很温馨很放松的的自然环境，让我们获得全心全意的舒适之外还能养颜美容，实在是品优选择。

美容保养是一个长时间的全过程，美容保养可以防衰老，让青春年少走的变慢一些。你需要清楚的一个女人的青春无价，不项目投资青春年少，怎么让男生项目投资你。

科学食用“感光”蔬果

“感光”蔬果不要在大白天食用，何不放进晚饭时再吃。包含：莴笋、青柠檬、平菇、莴笋、西兰花、包心菜、窝笋、香莱、红萝卜、油菜子、四季豆、紫菜、田螺、青芒果等。大白天若很多食用“感光”蔬果，易被阳光晒黑了，一部分-性体质者还很容易产生光敏性皮炎，如面、颈、手臂等部位发生浮肿、红疹子、小小水泡，伴-、灼烧或疼痛感。

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