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-不好、血压不稳的人热水泡脚，会导致人体血管扩张，体内的-会大量地往下肢流动，而向上运输的-量就会变少，这对于本身有冠状动脉狭窄、堵塞的人来说，可能导致-、大脑等重要缺血缺氧。

而且泡脚时-循环加快，心率加快，也会随之影响血压，所以-在血压波动较大时不宜泡脚。

下肢动脉闭塞者健康群体，用热水泡脚时会扩张脚部的动静脉血管，从而促进了-循环；

但是热水并不能扩张已经出现闭塞的血管，相反地，因其他部位的血管出现扩张，会加重闭塞部位的缺血，让病情雪上加霜。

下肢者此类-若用热水泡脚会进一步扩张已经被曲张的静脉，从而加重下肢淤血，加重病情，出现越泡越肿的情况。

另外，这类-也不要用热水袋暖脚，不要穿过紧的袜子、鞋子，避免久站、久坐。晚上睡觉时可以把脚垫得高一些，--循环以及回流。

只是，在实践中我没有想到的是，现在脾胃不通畅的人那么的多，超出我的-。 其实，通过经络运送，效果要好很多，我以后有时间会和大家谈这是为什么。 总之，泡脚的心得有很多，关于用量，我写出几条我的心得来。，泡脚并不需要大量的，我开的方子每味药的分量一般都是六克或者九克的，效果也非常的-。第二，泡脚不一定药熬汤药，我为了给-省药材，一般用三副汤药，觉得思路对了，-让把打成粉末，每次用两三羹匙，熬水后泡脚，也-。

中药泡脚对足、、小儿遗尿、、、、-综合征、慢性疲劳综合征、抑郁和老均有一定的效果。生姜泡脚脚凉-，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡红花泡脚化淤，买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)泡脚可-毛病去。

-由于周围神经组织出现病变，对水温感知不是很灵敏。所以即便水温-也没办法及时感觉出来，很容易在无意间对身体造成伤害，因此不建议热水泡脚。

3、脚部皮肤破溃者

如果脚部皮肤出现伤口，热水泡脚容易对伤口造成-引发的不适感，对伤口恢复没有好处。

4、-儿童

这里--，处于孕期或是生理期的女性也不要用热水泡脚，主要是热水会-性腺反射区域，对胎儿容易造成影响。

儿童也不要泡脚，频繁泡脚会导致在处于发育时期的孩子脚部韧带松弛，不利于足部发育，易导致。

泡脚还要注意时间，控制在20分钟左右，泡脚的水温控制在40度左右，不能太高。

一到冬天的时候，很多人就会手脚冰凉，晚上睡觉之前他们比较喜欢泡脚，觉得泡脚之后不仅脚会比较的舒服，身体也会更快的暖和过来，但是泡脚也是有一定讲究的，大家一定要注意了解这些事项，这样才能够对自己的身体有帮助。

冬天泡脚警惕这三点

饥饿饭饱不泡脚。泡脚和洗澡一样的道理，在吃饱喝足后泡脚并不是放松，而是对身体的。由于食物的-需要一定的时间，此时如果用高温热水泡脚则会影响-，那么饭前泡脚总不会影响-?饭前泡脚其实也不可取，容易导致低血糖。所以要泡脚的话，时间选在饭后一个小时，而且泡脚的时间不宜过长，半小时为宜，此时才能起到-循环，-压力的作用。

泡脚水温不要过高。有人认为，泡脚水温越高越好，高三德说：这种想法是错误的。首先，水温高容易被。从皮肤科来讲，脚是不能天天泡的。人体皮肤有一个耐受度，人体在接受外部热量时，温度控制在42℃-45℃为宜。当皮肤接触近60℃的温度持续5分钟以上，也会导致低温。建议体质虚的人泡10分钟，体-的人泡15分钟即可，而且，水温在37℃-40℃之间。

的女人慎用要泡脚。有些女性认为，出现后，泡个脚会让身体暖一点也许就能-了，这种做法虽然有一点效果，但是不能-在水中加入中药材，因为引起女新的原因有很多，若不对症非但不能-疼痛，反而会加状。

睡觉前用脚浸泡有很多好处，对睡眠有益，-衰老，对-，，等-的预防和有一定作用。每晚入睡前，用温水浸泡脚。洗脚时，双手在脚底上来回摩擦。约15分钟，浸泡后立即擦干。

患有的人，病情-到起疱时不宜用热水泡脚，这样很容易造成伤口。足部有、、外伤或皮肤者也不宜泡脚。这些-在洗脚时用温水就可以了，千万不要用热水，而且泡脚时要单独泡，不要和其他人一起，以防止等问题。

下肢静脉示意图泡脚时，温度的增加让动脉扩张，下肢的动脉-流量也会变多。但是对于下肢和下肢静脉-来说，本身的静脉里已经有点“堵”了。这种情况下，从动脉来的血量没办法从静脉顺利回流，结果就是-瘀滞的情况更-了，泡了脚反而更难受[2]。多看医典：如何预防下肢静脉形成图片图片除了静脉，“动脉道路系统”也可能出问题，常见的就是下肢动脉狭窄和闭塞。

1.血管基础--

48岁的李先生下班后回家，老伴照常给他打了洗脚水，让他歇一歇，边看电视边洗脚，之后就去厨房里忙活饭菜去了，但没过多久她就听到一声异响，跑到客厅一看却发现李先生已经昏迷不醒了。一家人急忙将他送到医院，医生对其进行了抢救，但很-，终因-离世。许多人会问，为什么泡脚也会-？其实，这个案例中李先生之所以会离世是因为心梗。很多中老年人自身、血压异常升高，在泡脚时，身体很舒服，非常放松，但其实身体在大量出汗，这时-中的水丢，-浓度即-粘稠度上升，外加长时间泡脚，下肢血管扩张，-大量汇集，头、-的-供应量下降，这样就容易诱发心梗的发生，因此有血管基础-者不适宜长时间的泡脚。