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巧克力是防止---病的天然卫士。但与此同时，巧克力的高能量也常被人们忌惮，不管是哪种巧克力，都含有不低的糖分和脂肪。含有丰富的多源复合物，这种复合物对脂肪性物质在人体动脉中氧化或积聚起相当大的阻止作用。---病的主要病症冠心1病通常是由于脂肪类物质ldl低浓度脂蛋白在人体血脉中氧化并形成障碍物而引起阻塞。巧克力的复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被食入人体后，迅速给血管吸收，在---中抗1氧化物成分明显增加，并很快积极作用为一种强有力的阻止ldl氧化及抑制血小板在血管中活动的抗1氧化剂。这些物质对人体血管保持---畅通起着重要作用。

误解之三：吃巧克力会引起蛀牙事实：任何食品中的糖分，要是在口中停留的时间久了，都会有引起各种牙齿---的危险，巧克力也不例外。而巧克力，尤其是含果仁的巧克力中蛋白质含量丰富，也成为小虫子的“挚爱”，当存储环境较差时，就会被虫子们咬破包装乘虚而入，而它们咬破的小孔往往很难被肉眼发现，这就会给消费者造成错觉，误以为是巧克力本身长出的虫子。但巧克力含有一种抵抗糖分中容易破坏牙床引起腐牙的酸性物质的天然成分。而巧克力的可可牛油所含的蛋白质、钙、磷酸盐及其他矿物质对牙床有明显的保护作用，能减慢对牙斑的形成。再者，巧克力的糖分比任何其他食品中的糖分在口中要溶得快，所以食用巧克力对形成蛀牙的影响比食用任何其他糖类食品要相对少得多。

 资料来源：波士顿forsyth牙医中心、宾夕法尼亚大学牙医学院。

巧克力是受消费者喜爱的糖果之一，虽然其品种繁多，但也参差不齐。-，可以通过以下方法来鉴别巧克力。在购买后，消费者应该将巧克力放置在清凉、干爽、清洁的室温阴凉处，避免阳光直接照射，远离水和其它异味。1、巧克力的熔点在35摄氏度，入口即化，而且牙缝中不会有任何渣状的残留物。2、在桌子上敲一敲，巧克力质地较硬，吃到嘴里又很脆。3、打开包装看，品---良的巧克力，它的外表鲜明的特征是光亮的棕色。灰暗无光的巧克力或是由于制作技术不高，或是品质不佳，而劣质巧克力则几乎没有什么光泽，外观非常粗糙，甚至出现开裂现象。

保重——每天30卡路里

人们对食用黑巧克力jiang血压的疑虑之一，即它所含可可成分具有高热量，容易导致肥胖。型号qjzj(i)qjzj(ai)qjzjqiqjzjqiiqjzjqiii生产能力吨/班0。为此，研究小组只让-每人每天吃含30卡路里热量的黑巧克力。实验结束，食用黑巧克力组血压降低，但体重并未增加。此前研究显示，黑巧克力中的可可含有黄烷醇成分，具有与---类似的稀释---作用。许多蔬菜、绿茶以及红酒中都含有这种物质，它能够增加---中的一氧---，---血管功能。