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很多人还不吝发挥---力把泡脚桶玩成了“火锅”把生姜、枸杞、花椒等纷纷往里面倒这样似乎更养生

其实泡脚是有讲究的

并不是什么都适合加也并不是-都适合泡脚的！泡得不好可能会出现---问题

出现心源性水肿，可以选用前面提到的生姜煮水来泡脚，促进下肢---循环，从而达到辅助减轻水肿的目的。03艾草：温肺据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、---的一味药。它具有---、---血、逐湿寒等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。

案例

近日，成先生因为睡眠变差了，听说睡前泡脚可以，，于是睡前给自己准备了一盆加了姜粉的泡脚水。

刚开始泡的时候，皮肤有些---辣的---感，程先生以为是姜粉的原因；但泡了一会之后，双脚陆续起水泡、---。

对此，程先生以为是了，连用了几天膏却不见好转，才赶紧到医院。

医生表示，需要切除掉一个脚趾保命！

普通的泡脚竟然“泡没”了一个脚趾这是怎么回事呢？

为什么泡脚会导致如此---的后果？

程先生，本身有，皮肤相对比较脆弱，脚部末梢神经对温度也并不敏感。正常人觉得很烫的水温，他们却感觉不到。在用姜水且水的温度比较高的情况下，会很容易造成局部皮肤损伤，加重诱发。

对症泡脚效果---

泡脚：温肺

味苦、新温、---，具有---、逐湿寒、---血、止血安胎等多种功效，也常用于针灸，因此它又被称为医草。艾草泡脚能够---肺部功能，对于患有慢新和容易咳白痰的人很有好处。

盐水泡脚：杀菌治

用盐来洗脸、洗澡、泡脚，盐水泡脚方法非常简单，在半盆热水中加入两大匙盐巴就好了。经常用盐水泡脚能够起到杀菌消毒，防止病的作用，还可以使足部的---保持光滑清洁。

姜汁泡脚：---手脚冰凉

姜汁泡脚，其实就是在温水中加入几块打扁的生姜，切片也可以。用姜汁泡脚具有---的作用，对于---手脚冰凉---有---的功效。姜味新温，如果内服，可加速人体的---循环，---手脚冰凉、畏寒---等不适---。

看来泡脚大家也是要谨慎的，上面介绍的那几点知识，希望大家能够有一定的了解，同时建议大家在泡脚的时候能够根据自己的相关的---，在泡脚水当中加入一些物质，这样能够让身体的舒服，而且还可以调理我们的一些不适的---，对---会起到的作用。

在寒冷的冬天，人们往往在睡觉之前喜欢泡泡脚，有利于促进---的循环，也有助于我们睡眠的提高，但是泡脚也是我们常用的一种重要的养生方式，如果在泡脚水当中加入衣物，对于我们的---是非常有利的，今天就让我们来了解一下泡脚的养生问题吧。下肢动脉粥样硬化示意图需要---注意的是，下肢动脉狭窄或者闭塞的---，由于局部---循环不畅，反而会---容易感觉“脚凉”，千万不要因为“凉”而选择用过高温度的热水泡脚。局部升温会让动脉扩张，向---发起“供血申请”，可是血管已经堵住了，---下不去，只会徒增组织的耗氧量让供血不足更---，反而有可能加状，甚至坏死。

泡脚是件---的事情，不仅能够加速---循环，还能帮助睡个好觉。泡脚还能---足部的穴位、反射区和经络，，防御各种对人体的---。巧妙利用泡脚，对---除体内湿气有很大的帮助。

1、生姜泡脚

也是-的方法，就是买一些生姜，直接煎煮成开水，然后用这水来泡脚。

2、艾草泡脚

南方的人们，尤其是渔民，由于常年在水中劳作，体内湿气很重，需要经常用艾草泡脚。

3、花椒泡脚

拿三个手指头捏一些花椒，放到锅里稍微煮一下，兑到洗脚水里泡脚。

4、放醋泡脚

水中放醋，可以治脚臭，---除脚臭、 治，还能促进---循环、---除。水中放些生姜、陈皮、薄荷，可以治脾胃虚，暖脾胃，---邪。

如果我们身体内湿气很重的话会给我们的身体带来很多不利的影响，但是除湿气，人们往往会想到薏米，红豆等除湿的食物。其实像上面介绍的在泡脚水当中加入一物除湿的效果也是非常---的。并且这些物品都是我们非常常见的，我们的家庭厨房当中就有朋友们不妨一试。