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  去盐蒸过的小伙伴们应该很清楚， 盐蒸房的老板建议我们先走动10分钟，是为了让我们在盐蒸的时候，全身-循环畅通，让脚部与全身各处的-活跃起来，盐蒸就是促进-循环的好方法。

  盐蒸走动10分钟是因为脚底穴位众多，也是阳气-之处，盐蒸房盐地板的-与空气中丰富的负氧离子结合，再与你的身体产生共振，打通脚底穴位，阳气聚升集中，才是祛病之源，强身之本！

盐蒸房养生能量是身体所需的健康能量，不仅能促进-循环，还能打通身体各大穴位，穴位打开，气血自然畅通，气血畅通，双脚自然温暖，双脚温暖，身体自然健康！

没有人不热爱健康，没有人不想养生保健。但，不懂养生原理、不会养生方法、没时间养生等等，让很多人的养生成了一种无法实现的愿望。但大多数人不知道，有许多的养生方法，简单容易却效果-。三高症其实就是体内垃圾du素积累过盛，阻塞我们气血通道后，影响了身体机能形成的-。只要养成好习惯，你就会发现身体变得越来越好！今天我们就来介绍盐蒸养生。

盐蒸是是以保健为主的。《黄帝内经》中记载“汗出当根据病情衡量轻重，要平复水气，驱除体内的积水，作些轻微运动，令阳气渐次宣行”。盐蒸对身体的保健作用和对一些-的理疗作用，已经反复得到证实。

  盐蒸可以调理-平衡，-对-很有用，盐蒸是在给细胞洗澡，能有效地排除体内多余的脂肪，代谢掉过多的热量。配合高温瑜伽的动作，-的效果--。

  实践证明，盐蒸能够-人体-状态。盐蒸特有的养生保健功效，能够有效提升人体的抵抗力，在帮助人们-的同时，获得抵抗力的提升，让人们更健康。

  天气渐渐转凉，人体出汗减少，体热的产生和散发以及水盐代谢也从盛夏的失调状态恢复到原有的平衡状态，因此人体感到舒适，并处于松弛的状态，机体随之会有一种莫名的-，这时候的办法就是盐蒸了。因为盐蒸能让身体细胞保持活跃状态。

几乎所有的代谢都是在细胞中进行，因此细胞可以说是生命的基础。然而，细胞膜上的磷脂质，容易受到自由基的攻击，造成脂质-化的现象。这时，我们需要在盐蒸房里让喜马拉雅矿盐配合热效应使皮下深层组织温度上升，扩张微细血管，促进-流动.

盐蒸可以美容养颜，盐屋是一个-的治理资源，它不仅能治理-的-，而且还具备皮肤保养，美容的效果。

  盐蒸还可以排du养颜，矿物盐分子含有多种脂肪分解物，对皮肤的渗透度-，不会伤及皮肤。调节体内酸碱平衡，美容养颜，--环境。

 盐蒸是一个-的养生方式，它不仅能治理-的-，而且也能治理-和神经系统的-，与此同时，健康人也可以在盐蒸房中进行预防性的效果。其释放矿物质，负氧离子和微生物的功效，已经深被西方的-，并流行开来。

盐蒸一个小时大致消耗300到500卡路里，相当于100克巧克力。

      在盐蒸房的环境下，生物波促进-循环，负氧离子调节植物神经和心率。

      在高温的环境下我们的植物神经会主动的调节身体机能，让-循环和淋巴循环速度增加，从而让热量从体内散发出去，这样才能-我们身体恒温37°。

 所以我们盐蒸的时候，看似没怎么动，实际上我们的身体各个部件，小到每个细胞都在快速的运转，消耗着我们体内的卡路里，再说一点就是消耗着三磷酸腺苷(三磷酸腺苷的上一级是糖，糖的上一级可就是脂肪了，-的亲们你们懂的)，所以对身体有着-的调理作用。说起来，不妨-在盐蒸房里，或抱本杂志慵懒地斜倚，或闭目欣赏音乐，将是多么惬意的享受啊。