莱芜天下五谷大豆油出售-「龙水商贸」

玉米油使用注意事项

⒈不加热至冒烟，因开始发烟即开始劣化。

⒉勿重复使用，一冷一热容易变质。

⒊油炸次数不超过3次，并使用较耐高温的油。

⒋不要烧焦，烧焦容易产生-化物，致使zangqi病变。

⒌使用后应拧紧盖子，避免空气接触，与空气接触易产生氧化。

⒍避免放置于阳光直射或炉边过热处，容易变质，应置于阴凉处，并避免水分渗透，致使劣化。

⒎使用过的油千万不要再倒入未使用油品中，因为用过的油经氧化后分子会聚合变大，油呈黏稠状，容易劣化变质。

选购储存

◎挑选玉米油时要看说明书上是否标注源自优选玉米胚芽，选用非-原料。玉米油应采用现代工艺压榨而成，富含不饱和脂肪酸，其中亚油酸含量-50%以上，自然纯净无胆固醇，还有-丰富的镁、钙、-e以及植物甾醇。

◎玉米油在保存上没有什么特殊要求，放在避光处，一般保存一年半到两年没问题。

玉米的热量高吗

煮玉米，100克可食部分的热量是106大卡，我曾经称过一个20厘米长的玉米，有250克的粒。估计你的玉米可食部分大概150～200克。热量200大卡左右吧。

玉米是富含粗纤维的食物，如果用代替主食来吃有相当好的减重作用。但是如果你正常吃三餐，而在非三餐时间把玉米当成零食来吃，就相当于摄取了多余的200大卡热量，如果经常当成零食吃，是会胖的。

玉米油的作用

      玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油，是从玉米胚芽中提炼出的油。玉米油本身不含有胆固醇，它对于-中胆固醇的积累具有溶解作用，故能减少对血管产生硬化影响。对老年性-如动脉应化、糖尿并等具有积极的-作用。在中国数千年的饮食文化发展过程中，流淌过牛油、猪油的丰润，飘荡过花生油、芝麻油的浓香，如今，人们则更为-玉米油、橄榄油、稻米油等食用油的绿色天然、营养丰富。由于天然复合-e的功能，对--、学栓性静脉炎、生殖机能类障碍、肌萎缩症、营养性脑软化症均有明显的聊效和预防作用，有的老人每天空腹食用一匙玉米油，以此作为一种补品。

      那么玉米油都有哪些作用呢？接下来小编就为大家分析一下，玉米油的作用主要有以下三点：

      1.保健作用：玉米油含有的特殊营养成分对心脑血，管-起到保健作用。

      2.-：玉米油是一种常见食用植物油，富含亚油酸，适宜作为-期间的食用油。

      3.儿童易-吸收：玉米油富含-a、d、e，儿童易-吸收

      常吃玉米油对身体还是有很多好处的，大家平时可以多吃一些玉米油，还能起到保健的作用，多好呀，好了小编今天的分享就到这里了，如果大家还想知道更多关于玉米油的知识的话，欢迎来电咨询哦