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小贴士：产后误区-----忌刷牙

很多老一辈的总是叮嘱产妇坐月子一个月不要刷牙，否则“生一个娃，掉一颗牙”。

这实质上是反映出孕产妇不注意口腔牙齿卫生的危害。有人错误地理解为产妇不能刷牙，这也是造成孕产妇牙齿脱落的原因。传统习俗认为，产妇刷牙会引起牙痛病，这恰恰与医学科学的道理相反，其实不刷牙，污垢得不到及时清除，会增加一些口腔---的发生而引起牙痛病。---是哺乳期的产妇，可以选择穿胸前可以开启“口袋”的棉布哺乳衫，方便哺乳。

亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，-护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！

小贴士：适合产妇月子期间食用的食材

黄豆芽：在黄豆芽之中含有大量丰富的蛋白质、---ｃ与纤维素等，可以有效的补充生产之后的身体所需。蛋白质是细胞生长的主要原料，可以修复造成组织的损伤。---c能够增加血管壁的弹性与---，可以避免产后的问题，而纤维素则能够有效的润肠，防止产妇便蜜等情况。2、适合产妇的---方法就是运动---，如游泳、瑜伽等对于产妇都是非常---的选择。

莴笋：莴笋之中有着丰富的营养，---是在莴笋之中所富含的钙、磷、铁等矿物质，不但能够帮助骨骼、坚固牙齿，还可以起到---、通乳等功效，对于那些产后少尿或者奶水少的产妇来说非常适合。

小贴士：产后---时要注意的这些问题

1、对于产妇来说切忌采用节食、---这些------的方法，因为这些方法对于产妇的身体会造成损伤，---是处于哺乳期的母亲，如果---的话会对于小---造成影响。 　　

2、适合产妇的---方法就是运动---，如游泳、瑜伽等对于产妇都是非常---的选择。这些运动不但可以起到---效果，而且对于身体的负担较小，适合产妇---。