儿童游泳-培训给您好的建议 大脚鱼游泳俱乐部

 运动对身高的影响。据调查研究，游泳的时候由于人始终处于水平或者高度接近水平状态，使得双腿关节压力几乎为零，处于类失重状态，再加上游泳运动中双腿几乎一刻-的一直在做踢踹动作!

 相当于是一直有一种力量在拉伸着腿部关节，这一系列的直接因素导致了人体骨骼的不断生长发育，甚至大大-了骨骺线的闭合，所以游泳运动员身高仅次于篮球与排球运动员!而且更令人惊奇的是，游泳运动员的身高的变化往往都是自己锻炼的结果，与先天因素几乎没有任何关系!这是和篮球与排球运动员很-的区别!

游泳过程中怎样预防溺水呢？

    一般来讲，不识水性时千万不要在不知深浅的水域单独学习游泳。下水前要做好准备运动以免由于冷水-而产生-，疲劳、饥饿时不应下水，患有其他-的-者，不宜单独行动，以防在游泳中发病而淹溺。游泳前不宜过度换气，以免呼出大量-气体，使体内-含量降低以致不能-呼吸以兴奋呼吸，因而在水中不知不觉地陷入昏迷状态。

 如果你经常观看游泳比赛，一定会对游泳运动员那圆润、修长、比例适当的肌肉和健美的身材艳羡不已。因为肌肉工作方式的影响，游泳运动员一般有修长的身材，宽宽的肩膀，灵活的腰肢，匀称的体型。

 也许有人会说，我想通过游泳-，为什么没有效果呢？其实，要想通过运动-，必须达到一定的强度，坚持足够的时间，并且持之以恒。如果只是三天是玩玩而已，两天晒网地到游泳池悠闲地游一点，当然不会有什么作用。如果用这种方式进行跑步、自行车或其它任何锻炼，结果也是一样的。

 游泳教练员培训中心提示您一些游泳馆往往为了节约成本，整个季节只换几次水，还不是换全池的水，用氯、漂白的粉为池水清洁，这样池水看上去是干净了，但其中含有的大量结合性氯，对人的皮肤、头发、眼睛、牙齿都会造成伤害。医生表明，如果池水中氯的浓度过高，皮肤本来就敏感的人，很容易就会皮肤就-了。

 此外，多数泳池的循环不会一直开着，-的滋生就难免了，一些人为的不卫生因素也会使池水受污染，如皮肤的排泄物，汗水、鼻涕、甚至小便等，都难免带到水中，也成为皮肤的-源，本身是-体质的人更是须小心。